小月|怀孕生子终于卸货,没想到刚出月子检查又怀孕,原因让宝妈郁闷
在经历怀孕生产的漫长过程后 , 终于卸下了包袱 , 很多小夫妻会错误地认为月子期间没有月经 , 同房也不会怀孕 , 真是这样吗?
一个叫小月的新手妈妈 , 从怀孕到生产一直很懵懂 , 好在生产后恢复得不错 , 在月子里夫妻就同房了 。
等到复查时 , 医生却发现小月又怀孕了 , 当时她自己也是懵的 , 自己还没有来月经 。 很多妈妈都有过这样的经历 。 也会疑惑 , 不是有月经才能怀孕吗?
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原来月经前半个月左右是排卵期 , 如果夫妻同房 , 健康的卵子和精子结合就会形成受精卵 , 只要受精卵着床就会开始发育 。
如果不懂得科学的坐月子,会对身体恢复有很大的影响 , 那么坐月子期间应该注意哪些事呢?
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1产后同房时间 。
有人认为女性产后恶露干净后 , 感觉身体恢复还可以 , 只要双方愿意 , 夫妻就可以同房 。 其实这种看法是错误的 。
对于顺产来说 , 生产后 , 可能会有撕裂的伤口 , 正常情况下需要四周左右才能愈合 , 如果在没有恢复下就同房 , 会不利于伤口的愈合 , 而且严重的情况会引起感染化脓 。
所以在产后复查时 , 根据医生检查身体恢复的情况后再考虑是否同房 。 另外女人生产后 , 晚上需要哺乳 , 月子里精神和身体压力都很大 , 分娩的体力消耗要慢慢复原 , 心理上也需要慢慢适应身份的转变 。
而剖腹产 , 更会让产妇元气大伤 , 术后身体虚弱 , 子宫创面修复的时间也会长一些 , 过早的同房可能还会引起各种妇科疾病 。 所以为了安全起见 , 医生会建议最好在剖腹产后3个月后才能同房 。 即使同房也要做好避孕措施 , 否则产妇身体会面临很严重的危害 。
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2产后饮食要合理 。
现在大部分妈妈 , 都知道母乳的好处 , 选择纯母乳喂养 , 妈妈似乎就肩负了一项重任 。
家里的每个人都会盯着妈妈吃得够不够多 , 够不够营养 , 时刻地提醒着妈妈吃饭不再是一个人的事 。
母乳质量和母亲的饮食有关系 , 但绝不是吃得越多越好 。 在饮食上 , 更重要的是清淡一些,多样化 。 水果之类 , 只要是自己吃后没有感觉不舒服 , 都可以正常食用 。
另外 , 喝汤下奶是有道理的 , 毕竟乳汁分泌离不开水 , 但是也不能为了催奶喝太油腻的汤 。 如果脂肪太多 , 不仅影响会妈妈的食欲 , 还容易引起宝宝腹泻 。 而且蔬菜汤也是同样可以产生乳汁的 。
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3生活方面要科学 。
做过月子的你 , 是否被老人的经验警告过:
不能洗头 , 洗澡 。
【小月|怀孕生子终于卸货,没想到刚出月子检查又怀孕,原因让宝妈郁闷】不能刷牙 。 不能见风 。
整个捂得严严实实 , 出了月子整个人都快馊了 。
虽然我们不提倡像外国人那样不坐月子 , 毕竟一方水土养一方人 。
但是在坐月子时 , 尽量合理科学 。
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有些产妇出院后就一直躺在床上 , 盖着被子 , 坐月子虽然不能劳累 , 但是适当地活动对身体恢复是有好处的 。 而且室内每天密封着 , 空气不好 , 对产妇和婴儿的健康也不利 。 开窗时 , 产妇换到其他房间 , 不被吹到就可以 。
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