添加|如何为宝宝挑选和准备辅食( 二 )


宝宝辅食添加量是多少?
宝宝满6月龄起添加辅食,满7月龄时至少应达到以下辅食乙:20克婴儿米粉、一个蛋黄、25克瘦肉;优先达到一个鸡蛋、50克瘦肉、50克婴儿米粉;蔬菜、水果以尝试为主,应多样化。
家庭自制辅食有哪些要求?
【 添加|如何为宝宝挑选和准备辅食】要保证炊具卫生,生熟分开;避免油炸、烧烤;单独制作,或在家庭食物投放调味品前,选出部分合适的食物;现做现吃,不吃活禽和野味,食物必须煮熟、不生吃;新鲜水果洗净去除外皮食用;餐具煮沸消毒,餐桌、餐椅可以用75%医用酒精消毒。