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上述动作 ， 虽然看着简单 ， 但是想要真正的掌握技巧“练对”了 ， 宝妈们自己还真做不来 。

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现在有很多高端的产后康复中心 ， 长达数月的各种产后修复套餐动辄几万块 ， 也让很多妈妈望而却步 。 再加上产后照顾宝宝 ， 根本没时间！
所以 ， 今天我们特别请来了专业产康教练一对一线上指导动作 ， 修复更安全 ， 更放心 。
除此之外 ， 我还给大家争取来了超大福利：
口袋辣妈营5天体验营课程
为产后妈妈定制
修复盆底肌/腹直肌分离等损伤
6.8-6.9日
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5天辣妈养成营+视频课程+家庭健身器材（包邮）
本次产后体验课程是由
博士后营养师及网红大咖教练联名打造
已帮助上百名妈妈恢复产后健康并瘦身成功

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图片来源：学员辣妈提供

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图片来源：辣妈学员提供
在正式练之前 ， 系统会根据您的身体状况、产后损伤程度、生活习惯等问题 ， 做一个科学的评估 ， 并分配专业的健康管理师 ， 一对一指导 。
课程中除了线上1对1测评、科学饮食及运动方案之外 ， 我们还特意地为大家准备了课程配套的拉力器 ，9.9元买课程随单免费送！

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拉力器是辅助妈妈们进行产后训练的神器之一 ， 搭配课程中教给大家的动作来进行练习 ， 能够很好地帮助提升训练质量 ， 让妈妈们的产后塑形之路更高效！
总之 ， 产后修复训练越早开始越好！
一起变身美丽辣妈
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