妈妈，救我！13岁孩子生病晕倒，原因竟然是家长？当了妈以后

当了妈以后，我们都在努力给孩子提供好的生活，好的教育。
宝妈们聚在一起，也时常聊到孩子的兴趣爱好：吉他弹得有多棒，书法有多好...
我们如何把孩子时间安排好，起床、上课、放学、兴趣班，一切井然有序，怎样让孩子更好地学习，怎样培养出优秀的孩子。

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但渐渐地我也听到不少关于孩子健康问题的声音，某某孩子体质差，经常感冒，某某孩子近视300度，要佩戴眼镜了，某某孩子到了换牙期，牙齿就是不掉，成了双排牙，要去看牙医...
我们心中都感到很困惑——为什么现在生活条件好了，孩子的体质却越来越差呢？
除了先天性疾病外，造成孩子体质差的原因可能是以下这几点：
吃得太好，营养过剩
俗话说：“病从口入。 ”不仅仅是指吃不洁净的食物导致生病，还指吃的东西太多营养过剩生病。
最近听到老家一个邻居孩子生病的事，颇感惋惜！一个月前，邻居小孩中午吃着吃着饭，突然大喊：“妈妈，我好痛，救我！”然后晕倒在地，父母见此状，一下子措手不及，把孩子送到医院。
经过多次检查，医生告知邻居，孩子患得是尿毒症，听到这个结果后，夫妻俩接受不了这个事实，软瘫在地。
一个13岁的孩子，得这样的重症，真是天降厄运，难以接受。

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为何这么小的孩子会患尿毒症呢？虽然患病的原因不明晰，但从他家生活习惯，还是能找到一些答案。
记得邻居小孩5-6岁时，就不喜欢喝水，常常把饮料当水喝，胃口也很大，每顿都是大鱼大肉，没有肉就不吃饭。当时邻居认为孩子能吃是福，也没过多去干预，所以他的体格一直比同龄孩子胖不少。
日复一日的大鱼大肉，导致孩子的体重一直减不下来，也不喜欢运动。如今患重疾，让人唏嘘不已。虽然这是低概率的事情，但家长纵容孩子大吃大喝，肯定会危害他的身体健康。
我们总想把最好的给孩子，尤其在饮食方面，生怕孩子营养不足，长不高个儿，高营养的食品应有尽有。
另外，有些孩子又挑食，正餐蔬菜水果不爱吃，反而是饮料、油炸等垃圾食品成了每天必不可少的大餐。
对于正在长身体的孩子来说，营养是不能少，但过分的营养、垃圾食品也会打破身体的平衡，给孩子带来健康隐患。
3-6岁孩子每天健康营养食谱如下：

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经常宅在家，运动太少
吃得多，动得少，再健康的人身体也会出问题。如今为了让孩子从小赢在起跑线上，我们家长每天把他们的时间安排满满当当，户外活动、运动时间大大减少，久而久之，孩子也就养成了不爱运动的习惯。看电视、玩手机，每天宅在家里。管不住嘴，也迈不开腿，孩子如何能有健康的体魄？曾经，见过一个孩子被家里人管的连太阳都不愿意让他晒。所以有给孩子报兴趣班的宝妈，可以给孩子报一个体育兴趣班，比如：篮球、足球、羽毛球、乒乓球等，这样就可以增加孩子每天的运动量，还可以培养他的兴趣爱好，终生受益。

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宝宝之前也是喜欢待在家里看电视，一动不动，一度让我非常担忧。上了一年级后，我给宝宝报了羽毛球班和游泳班，周一到周五课后服务时间就在学校打羽毛球，每天1.5小时，周末就带她去游泳馆游泳，每次2小时。