Lucky育儿馆|绘本童伴 | 小暑至，盛夏始，在玩乐中让孩子识小暑，知习俗俗话说“小暑大暑

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俗话说
“小暑大暑，上蒸下煮”
小暑节气的到来
意味着天气会更加闷热
如今在炎热的夏天
躲进空调就能享受到夏日的清凉
可是古人是如何度过小暑的呢？
今年小暑，和孩子一起了解
中国传统节气“小暑”的相关知识
感受传统节气的魅力
01

给孩子讲讲小暑的含义
小暑，是农历24节气中的第十一个节气
时间节点为每年7月7日或8日
古历法认为，当太阳到达
黄经105°时，斗指辛为小暑
“暑”字面的含义就是炎热
小暑就是小热
指的是还没到达酷热阶段
俗话说“热在三伏”
我国三伏天气一般出现在夏至的28天之后
即所谓“夏至三庚数头伏”
小暑过后几天马上就是入伏
意味着盛夏真正到来
02

和孩子一起聊聊“小暑三候”
小暑有三候——
一候温风至
至，极也
温热之风至此而极矣
这个时节，大地上
便不再有一丝凉风
而是所有的风中都带着热浪
二候蟋蟀居宇
由于炎热，蟋蟀离开了田野
到庭院的墙角下避暑热
令小院中鸣声鼎沸
天气越凉就会距离人越近
三候鹰始鸷
由于地面的温度太高
老鹰会飞到很高的高空中乘凉
搏击长空、自由翱翔
03
和孩子一起品尝小暑食俗
——食新
即在小暑过后尝新米
农民将新割的稻谷碾成米后
做好饭供祀五谷大神和祖先
然后人人吃尝新酒，品丰收喜悦
——吃藕
“藕”生食有清热生津
润肺、散瘀消肿、止血的功效
熟食有健脾益胃、止泻的功效
南方水乡有小暑吃蜜汁藕的习惯
将鲜藕用小火煨烂
切片后加适量蜂蜜当凉菜吃
——吃饺子
头伏饺子，二伏面
三伏烙饼摊鸡蛋
小暑节气期间
正逢“三伏天”的头伏
伏日人们食欲不振，俗谓之苦夏
而饺子在传统习俗里
正是开胃解馋的食物
让孩子在快乐的“美食”节气中
增进对传统民俗文化的了解
04

和孩子演一场有趣的绘本剧
《蚂蚁和蟋蟀》绘本故事与
传统神话寓言故事有着天然的契合
书中没有多少说理
也没有多少训诫
但正邪之辩清清楚楚
寥寥数语，呈现了
古代文学唯美、含蓄、优雅的韵味
爸妈可以先带着孩子
一起阅读绘本《蚂蚁和蟋蟀》
再细细揣摩蚂蚁与蟋蟀的性格等特点
并准备道具分演角色
了解蟋蟀在夏天那些有趣的事情
小暑时节，还可以
和孩子在绘本的世界里
邂逅美好、有趣的夏天
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05
和孩子学首有关小暑的诗词
古人诗词中的夏天
总是充满着无限韵味
《小暑六月节》
唐·元稹
倏忽温风至，因循小暑来。
竹喧先觉雨，山暗已闻雷。
户牖深青霭，阶庭长绿苔。
鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。
《夏日对雨寄朱放拾遗》
唐·武元衡
才非谷永传，无意谒王侯。
小暑金将伏，微凉麦正秋。
远山依枕见，暮雨闭门愁。
更忆东林寺，诗家第一流。