【韩国】婴儿夏日舒适指南,韩国妈妈在夏日会注意些什么?
为了宝宝能过一个健康的夏天准备的韩国妈妈们夏天疾病预防&健康管理!!
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韩国的7~8月份是最热的时候 , 特别要小心中暑和各种夏日疾病的预防 。
应对酷暑的9大健康守则
【【韩国】婴儿夏日舒适指南,韩国妈妈在夏日会注意些什么?】1.吃饭要简单 , 每天喝足够的水(2L)
2.如果流了很多汗 , 就要补充盐分喝矿物质
3.要穿宽松和轻便的衣服
4.特别的热的天尽量避开室外活动 , 并好好防晒
5.可以的话就在室内活动 , 适当使用空调让室内温度保持在适当温度(26~28度)
6.检查自身体健康状态并调节活动强度 。
7.检查周边人的健康状态 。
8.已经停好的车内不要放小孩或者动物一人在车内 。
9.发生急救患者先打120后再进行应急措施 。 (韩国打119)
连大人在夏天也疲惫不堪 , 担心我们的宝宝也疲惫不堪吧??宝宝的免疫力较弱 , 身体机能也没有完善 , 所以更容易得病 。 所以在夏天我们要更注意宝宝们的健康 。
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夏天需要注意的宝宝们容易得的疾病
手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病 , 引发手足口病的肠道病毒有20多种(型) , 其中以柯萨奇病毒A16型(CoxA16)和肠道病毒71型(EV71)最为常见 。 多发生于5岁以下儿童 , 表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡 , 多数患儿一周左右自愈 , 少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症 。 个别重症患儿病情发展快 , 导致死亡 。 目前缺乏有效治疗药物主要对症治疗 。
>>症状
急性起病 , 发热、口痛、厌食、口腔黏膜出现散在疱疹或溃疡 , 位于舌、颊黏膜及硬额等处为多 , 也可波及软腭 , 牙龈、扁桃体和咽部 。 手、足、臀部、臂部、腿部出现斑丘疹 , 后转为疱疹 , 疱疹周围可有炎性红晕 , 疱内液体较少 。 手足部较多 , 掌背面均有 。 皮疹数少则几个多则几十个 。 消退后不留痕迹 , 无色素沉着 。 部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎 。 多在一周内痊愈 , 预后良好 。 部分病例皮疹表现不典型 , 如单一部位或仅表现为斑丘疹 。
>>预防方法
饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手 , 不要让儿童喝生水、吃生冷食物 , 避免接触患病儿童 。
肠炎
肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎 。 临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便 。 部分病人可有发热及里急后重感觉 , 故亦称感染性腹泻 。 肠炎按病程长短不同 , 分为急性和慢性两类 。 慢性肠炎病程一般在两个月以上 , 临床常见的有慢性细菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸虫病、非特异性溃疡性结肠炎和限局性肠炎等 。
>>症状
在我国以夏、秋两季发病率较高 , 无性别差异 , 一般潜伏期为12~36小时 。 恶心、呕吐、腹泻是急性肠炎的主要症状 。
>>预防方法
要加强锻炼 , 增强体质 。 勿进食病死牲畜的肉和内脏 。 肉类、禽类、蛋类等要煮熟后方可食用 。 不吃腐败变质的食物 , 不喝生水 , 生吃瓜果要烫洗 , 要养成饭前便后洗手的良好习惯 。 加强食品卫生管理 , 变质及被沙门菌属污染食品不准出售 。 认真注意食品制作卫生 , 防止食品被污染 。 做好水源保护 , 饮水管理和消毒 。
中暑
中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下 , 因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭 , 以及水、电解质丢失过多 , 从而发生的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病 。
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