好孕在身边|这4个举动，正在伤害你的卵巢，要多加留意子宫和卵巢是女性重要的生殖

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子宫和卵巢是女性重要的生殖系统，女性的体型变化，容貌，身体健康都受它们影响。女性在进入青春期后生殖器官开始发育成熟，等月经初潮时已经开始具备孕育能力。子宫和卵巢如此重要，但生活中还是有人不太重视保护它们，下面这4种行为会对子宫和卵巢带来巨大损伤。
1、剧烈的情绪波动。在工作和生活中，女性并不可少的要承担一些压力，这些压力会让女性的情绪时常处于爆发的边缘。情绪剧烈的波动，可能会造成闭经，偶尔一次可以经过调理复原，但如果经常情绪剧烈波动，中枢神经改变就会比较明显，影响到卵巢功能，就会造成不可逆的卵巢功能衰退问题。
2、吸烟或者被动吸烟。有一部分女性在排解压力的时候会选择抽烟或者喝酒，殊不知这两种行为都有可能会对卵巢造成伤害。香烟当中的有害物质非常多，比如尼古丁、多环芳烃等等，对生殖细胞有破坏作用，有调查发现吸烟的人卵泡素会比正常人少了7% ，如果每天抽10根以上，卵泡素下降更厉害，不光是自己吸烟，被动吸烟也算。
3、环境中的内分泌干扰物。有许多女性为了生活，不得不到环境不算好的地方去工作，比如服装厂、制鞋厂等等，这些厂子通常都是密闭的，而且还会经常性的产生浓度比较高的有害气体，久而久之女性就会因为吸收了这些有害气体而伤害卵巢。另外有些女性会从事一些经常接触放射线的工作，比如医生，如果在工作期间没有能够做好防护，很有可能会因为射线而伤害卵巢。除此之外生活当中的一些有害物质也有可能会伤害卵巢，比如说杀虫剂、装修材料、油漆、染发剂、橡胶等等，这些对生殖系统都会有影响。有研究显示，理发师出现卵巢早衰是非理发师职业的5倍。
4、过度减肥。我们知道肥胖会伤害子宫，但如果过度减肥则会伤害到卵巢。短期内减重太多，下丘脑分泌的激素会受影响，卵巢也会受影响，有一种病叫做“跌重性闭经” ，会造成卵巢永久性早衰，是不可逆的。
【好孕在身边|这4个举动，正在伤害你的卵巢，要多加留意】
在平时的生活当中，除了要避免这些不良行为之外，还要养成良好的饮食习惯，因为有一些食物当中含有许多对卵巢有好处的物质，比如柑橘，橘子，桃子，以及黄色和绿色的蔬菜当中，就含有对卵巢起到保护作用的元素。