出版社|宝宝经常把牙齿咬得“咯咯”作响，家长一定要查明原因，正确应对( 二 ) 浙江大学|寄生虫|三叉神经|出

4.在大多数的情况下，随着宝宝自制能力的增强，这种习惯会逐渐消失。如果宝宝的磨牙情形不减反增，就应该去请教儿科大夫或儿童牙医了
如果家长发现自己的宝宝有不良磨牙习惯时，一定要查明原因，以做出及时应对
1.每天要让宝宝认真地清理牙齿，这样可以减少龋齿的产生
2.家长要注意使其精神放松，尤其是在睡觉前1-2小时，不要做一些紧张激烈的活动，否则会导致宝宝睡前精神紧张，舒缓的睡眠会减少磨牙发生的概率
3.当宝妈在给宝宝准备饮食的时候，尽量要做到营养均衡，而且吃饭的时候也不要让宝宝吃得太多
4.给宝宝舒适和谐的家庭环境，让宝宝晚间少看电视，避免过度兴奋
5.在宝宝牙齿的发育阶段，应经常带宝宝去看看口腔医生，如果磨牙已经影响了牙齿的正常发育，医生会及时给予纠正

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特别要关注的是，如果孩子磨牙与不良的情绪有关，那么缓解孩子磨牙的关键是要消除孩子的紧张、焦虑等情绪因素
1.家长要仔细观察孩子的言行，多与孩子交谈，对年幼儿童来说，因为他们的语言表达能力有限，可以用讲故事、画图的方式。如让孩子画一张感到害怕的图画后，让其解释画面的意思，以弄清问题的症结在何处，是什么使孩子感到紧张，然后纠正孩子的错误想法，解除他心中的困惑
2.家长可以让孩子在睡觉前或白天磨牙时做一些放松的练习，以减少心理的紧张，具体做法是：让孩子安静地卧在床上，轻轻地闭上眼睛，先吸一口气，然后缓慢地呼出
3.家长可以指导孩子做一个有意义的动作来取代磨牙这个不良动作，比如让孩子躺在床上，放松全身肌肉，闭上嘴巴，然后在吸气的时候，用力咬紧牙关，呼气的时候，放松牙关，使上下牙齿稍稍分开，不断重复，以减少和消除磨牙的动作
参考书籍
1.浙江大学幼儿教育发展中心编著,儿童保健指南,浙江大学出版社,2004.08.
2.李扬主编,申南副主编,宝宝52周全程指导速查版,安徽科学技术出版社,2013.06.
3.高振敏主编,0-3岁聪明宝宝怎么养怎么教大全集专家指导版,科学技术文献出版社,2012.07.
4.王锐编著,宝宝睡眠,吉林科学技术出版社,2012.08.
5.马飞主编,科学育儿宝典,青岛出版社,2009.01.
【出版社|宝宝经常把牙齿咬得“咯咯”作响，家长一定要查明原因，正确应对】6.欧阳晓霞编著,育儿知识科学方案,中国妇女出版社,2009.01