个头|中学生“不再长高”有“暗号”，占2条就要警惕，可能已“定型” 宝妈|辣妈

本文编辑｜旋妮
审稿主任｜探长
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孩子的身高发育一般分为3个阶段，而中学阶段是孩子长个子的关键时期。
到了这个年龄阶段，孩子的个头会开始猛长，也是正式进入到了发育的“黄金阶段”。
孩子进入了青春期，除了身材和外貌上会有明显的变化之外，个头也是变化最大的一方面。看着孩子与日俱增的个头，家长也是十分的重视，只希望孩子能够抓住这几年，个头再长高一点。

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中学阶段的确是孩子长个子的“关键”期，但是也有部分孩子可能会有不再长高的情况。如果说中学生已经不能再长高了，一般会有以下这几个“暗号”，只要占了两条就一定要警惕了，那说明孩子的身材可能已经定型，估计是与大高个无缘了。

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鞋子码数开始固定
我们脚的大小与身高其实是成正比的。
【个头|中学生“不再长高”有“暗号”，占2条就要警惕，可能已“定型”】如果说个头比较高的话，那脚也会相对比较大。这也是为什么很多高个子的女生，脚长达到了38、 39码的原因。

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在小学阶段，孩子的脚基本上是一年一个长度，每年都要换一双新鞋才行，但是到了初中阶段，孩子更换鞋的速度开始减慢。如果说发现孩子在两三年的时间里，脚的长度都没有变化的话，那就从侧面说明孩子的身高已经不会有太大的增长幅度了。
当孩子鞋子的码数已经固定时，宝爸宝妈们就要做到心中有数，孩子的身高可能变化不太大了。

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孩子开始横向发展
孩子身高不会有太大变化的第二个表现，就是他们会开始呈“横向发展”。
在孩子长个子的关键时期，他们吃再多的东西也是竖向发展，家长会发现孩子吃得多长得也快。
但如果说发现自家孩子的身体已经变得越来越粗壮，体重在不断增加，开始呈横向发展的话，那也是说明孩子如今已经进入到了身高增长的缓慢阶段。他们的身高可能不会有太大变化了，而且也要注意控制孩子的饭量，避免过于肥胖，影响健康。

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孩子的饭量明显减少
在长个子的关键时期，大多数孩子的饭量都是非常惊人的，他们吃的很多，消化的也快。
而孩子之所以会要吃很多东西，主要是因为这个阶段他们的身体也非常需要营养，只有吃的多，满足身体的需求，才能快速长个儿。

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有些父母常调侃孩子吃得多，明明刚吃完没多久却又开始嚷嚷着饿，其实孩子总是感觉到饿，这才说明孩子是在长个，因为如果说孩子个头没怎么长了的话，那他们的饭量也会明显减少。
如果孩子个头长得很慢，没有太大变化的话，那就说明他们的身体基本上是“定型”了。如果说在这个时候孩子的个头在班里还达不到平均水平的话，那么父母也应该要多下些功夫，抓住最后的尾巴，让孩子多蹿几厘米。
如果说这个时候孩子的个头还是不太高的话，家长应该要用何种方式来达到让孩子长个的目的呢？

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这几种方式都可以尝试一下。