文章图片
在设定小目标的同时 ， 我们还要学会开导自己 ， 懂得自我关怀 ， 不要要求自己做到十全十美 ， 进步即可 。
3.改变自己说话的方式 。
很多时候 ， 父母也想好好和孩子说话 ， 但三言两语 ， 两代人总是如触动了机关 ， 暴跳起来 。
其实 ， 只要改变一下自己的说话技巧 ， 便可以事半功倍 ， 比如学会说“至少”：
“至少还有数学成绩不错 。 ”
“至少你是一个尊敬老师的好孩子 。 ”
在这样积极的语言环境中 ， 孩子也会产生积极的心理 ， 从正面去思考所遇到的事情 。
还可以用幽默的方式去教育孩子 ， 如黄磊在女儿做错事时 ， 会用开玩笑的方式 ， 去提醒孩子的错误：
当然 ， 每个人不能控制情绪的原因各不相同 ， 想要更针对性地锻炼自己控制情绪的能力 ，
可以从盖洛普全球认证优势教练、美国“平和式教养法”认证课程讲师滕晓菲的课程《30天成为不吼不叫的爸妈》中寻找答案 。
课程中不仅把情绪控制细分为7个环节 ， 还给出了100种代替吼叫的方式方法 ， 可以直接落地操作 。 快点击查看吧！
希望通过学习 ， 所有的父母都可以远离低层次的“情绪垃圾” ， 教养出性格温和的孩子 。
-END-
策划：MT
作者：问心浅笑
编辑：雪梨
设计：多纳
（文中所有图片均来源网络 ， 侵权可联系删除）

• 无影手奶爸|“无影手奶爸”抱着娃“偷吃”雪糕火了，娃就说是不是玩不起
• 付柯炳|爸爸姓“付”，妈妈姓“柯”，给娃上户口，民警：这名酒后取的？
• 凤九|宝妈沉迷追剧，给娃取名“凤九”，宝爸听后：我这姓，合适吗？
• 都说第一个出生的娃更聪明，那为啥有“老二聪明老大呆”的说法？
• 新生儿|巴西“臭脸女婴”火了，眼神中充满“杀气”，网友：这娃有起床气
• 电动车|“机智奶奶”骑电动车拉娃减肥火了，自己喂胖的，含着泪也要遛完
• 奥数|8岁智商高达146！“天才儿童”从小就有以下特征，你家娃满足几个
• 喜欢说这3句话的爸爸，容易把娃“养废”，愿你一句都没说过
• 困难|心理学家一针见血：母亲对孩子将来影响最深，这4种妈妈能成就娃
• 体质|90后宝妈“7年抱4娃”，如今断奶刚49天，又中“两道杠”了