小暑暴雨没停但气温已经上升到36度,孩子多吃开胃菜,爽口解暑
2021时光飞逝 , 转眼进入到下半年 , 欢乐的暑假也已经开始!7月的脚步来的匆匆 , 带来了长达25天的梅雨姑娘 , 几乎电闪雷鸣 , 狂风暴雨 , 看不见一点太阳的光彩 。 7月的第一周天气预报更是让人惊叹 , 连续一周暴雨降温只有25度 , 仿佛不是在过夏天!7月小暑也来了 , 可天气依旧是乌云密布 , 这样的天气孩子们也食欲不振 , 只想吃清淡的瓜果蔬菜 , 就连最喜欢的肉也不感兴趣了 , 正好借此机会减肥 , 暴雨过后见彩虹 , 出了梅雨期 , 瘦出大长腿小蛮腰一起去水上乐园尽情玩耍吧!
今天介绍的这道菜就是腊肠炒荷兰豆 , 开胃下方孩子非常爱吃 , 来看看!
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腊肠是一种风味独特的时候 , 它含有丰富的营养物质 , 有着不错的开胃作用 , 有效增强食欲 , 让孩子吃更多的饭菜 , 帮助身体发育 。 腊肠中含有大量的蛋白质 , 脂肪孩子常吃可以有效增强体质 , 提高免疫力 , 预防常见疾病的发生 。
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腊肠中还有丰富的微量元素 , 其中包括大量的铁元素 , 铁是人体造血必不可少的物质之一 。 孩子吃了腊肠可以有效防止出现缺铁性贫血的发生 , 让孩子可以健康成长 , 发育的更加完善 。
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荷兰豆可以有效提高孩子的抗病能力 , 并且能阻止人体中致癌物质的形成 , 从而减少癌细胞的产生 , 防癌治癌 。 荷兰豆还要不错的抗菌消炎作用 , 有效增强人体代谢 , 促进肠胃蠕动 , 预防便秘 , 健脾养胃 , 排毒润肠 , 有利健康 。
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【小暑暴雨没停但气温已经上升到36度,孩子多吃开胃菜,爽口解暑】短暂的一个星期暴雨天一晃即逝 , 阳光总在风雨后 , 不管天气如何变化 , 我们唯一不变的是健康的饮食习惯!夏天气候变化忽冷忽热 , 多吃暖身强身的食物 , 多补充维C增强免疫力 , 再强的暴雨我们都有健康的身体去面对!
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