添宝儿|卵泡该怎么努力，才能达到成功受孕的目标？( 二 ) 卵泡发育情况

- 5 -全身性疾病重症糖尿病等也会影响卵巢排卵障碍，导致不孕。
- 6 -精神压力大如果女性朋友工作生活精神压力过大，都会导致女性内分泌失调，间接导致女性卵泡发育不好。
- 7 -过度减肥爱美是女人的天性，很多女性朋友由于过度减肥导致内分泌紊乱，这就直接影响女性的卵泡发育。
- 8 -其它身体健康因素很多女性朋友患有肾虚、宫寒等疾病，这种疾病对于女性卵泡发育也有很大的影响，影响女性卵泡的生殖健康。
卵泡发育不良，如何治疗?一般会通过直接刺激卵巢等生殖系统，恢复卵巢正常功能，促使卵泡发育成熟。
如果卵泡发育不良，强行在短期内运用促排卵药，强制其排卵，虽然卵子也能排出，但由于这样排出的卵子发育不成熟，所以不能正常的受孕。
即便精卵结合，也会容易出现流产，死胎等情况。因此，方法得当十分重要。
卵泡发育不良，如何调理?- 1 -不宜经常熬夜在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。
- 2 -保证饮食营养均衡过度的挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。
- 3 -及时就医
一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。
针对卵巢早衰造成的卵泡发育问题治疗关键是早发现、早治疗。因此，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时解决，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。
- 4 -正常性生活频率保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。
- 5 -远离劣质染发剂、增白化妆品劣质日化用品中所含有的苯、汞化合物、烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，对女性健康造成影响。
促进卵泡发育的食物有哪些?- 1 -谷类和豆类食物女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。
谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。
而豆类中富含有植物类雌激素的食物有很多，其中黑豆最为典型。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。
- 2 -富含维生素C的食物想要通过食物促进卵泡发育，维生素C含量高的食物可是不能少的。因为卵子的正常发育少不了维生素C的参与，因此为了保证排卵的正常进行，女性朋友可以多吃一些富含维生素C的食物。
【添宝儿|卵泡该怎么努力，才能达到成功受孕的目标？】以上就是我们今天介绍的关于卵泡方面的内容了!平时女性朋友们要注意休息，保持规律作息、不要熬夜。同时，保持良好的心情，饮食均衡，有什么问题可以及时咨询医生，祝早日好孕!