母婴参考|宝宝身体出现四个变化，暗示其进入“猛涨期”，宝妈喂养要改善文|幸孕姐（高级母婴护理师

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【母婴参考|宝宝身体出现四个变化，暗示其进入“猛涨期”，宝妈喂养要改善】

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文 | 幸孕姐（高级母婴护理师，家庭教育指导师）
宝宝出生之后，身体发育方面就成了宝妈们最关心的问题了，幸孕姐当初虽然学了很多育儿知识，但在实践的过程中，也是有了父母的帮忙才能不慌张。
特别是在宝宝三四个月的时候，突然出现了一些奇怪行为，让我很慌张，在专家的提醒下才知道是猛长期到了。
现在就将这些经验分享给各位宝妈。
当宝宝身体出现这四个变化，可能是进入“猛涨期”了1）夜醒过多、睡不安稳
很多宝宝在三四个月大的时候，会进入“睡眠倒退期” ，慢一点的在五个月大的时候才进入。
本文配图均源于网络，图文无关所谓睡眠倒退期，就是指宝宝的睡眠时长变短，不需要再睡20小时左右，睡眠规律也慢慢向成人靠拢了。这也暗示着宝宝进入了迅速发育的时期。
这时会出现夜醒过多，睡不安稳，睡很短的一段时间就可能醒来，一般会持续一两周。
2）不停地想吃奶
身体快速增长的宝宝，对食物、营养、能量的需求也会增加，宝妈会有“怎么才喂过宝宝就饿了”“不会是我的奶水量变少了”等想法。
这个时候可以缩短喂奶的时间，或增加奶粉浓度，还有一些长得特别快的宝宝，可能不等6个月大，在4个月大的时候，就需要添加辅食了。
3）小脚丫长得比较快
脚与人的身高有很大联系，一般身高高的孩子，脚丫也会比较大。
因此那些小脚丫长得很快的宝宝，可能是他们的身高体重也发生了巨大变化，只是父母常常与他相处，察觉不到，不妨直接用数据记录一下。
4）哭闹增多
处于快速生长期的宝宝，身体可能出现不适，对外界也开始缺乏安全感，于是哭闹增多，对妈妈的依赖性增强。
孩子“猛涨期” ，父母需要做什么▼按需喂养
虽然宝宝的饭量增多了，但在他们吃饱之后，也不可为了省事接着追喂，以免孩子食欲变大，将来长胖。
▼调整睡眠
孩子出现睡眠倒退的情况之后，也说明他们的生物钟需要调整了，父母可以减少孩子白天的睡眠时期，保持或增加他们晚上的睡眠时长，特别是晚上喂夜奶的次数可以适当减少个一二次。

妈妈对此也不要太心疼，数据表明，喝奶粉的宝宝，在4个月大的时候可以连续睡8小时不喝奶，喝母乳的宝宝在5个月大的时候也能达到。

▼适当安抚
当宝宝出现情绪不佳、哭闹等情况时，父母最好多抱抱宝宝，陪他们一起玩，这样既能让孩子感受到关爱，也能分散他们的注意力。
宝宝的“猛涨期”一般会持续一周左右，时间很短，因此父母不用烦恼很久，但也需要把握机会。