乖乖育儿说|海归女精英：女性想要维持事业、脸蛋、样貌，月子期是一个“坎”( 二 )
妇产科医生建议 ， 产后要适量运动 ， 这样有利于排出恶露 ， 恢复筋骨的灵活性 。 当然 ， 活动也是一个循序渐进的过程 ， 不要为了瘦和美 ， 过早地进行高强度运动 ， 免得坐一个“废月子” 。
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