宝宝从睡渣到睡神，宝妈不用变方法哄睡，用好观察很关键许多宝妈因为小婴儿闹觉身心

许多宝妈因为小婴儿闹觉身心俱疲，严重到上升必须萝卜蹲，昼夜颠倒的硬是晚上长达几小时闹觉。 “睡渣”给宝爸宝妈带黑暗生活久久无法在心里恢复。
有些宝妈说，大了会好点，不，如果不正视，大了只会越来越严重。
“睡渣”到睡神，不用变方法哄睡，只差宝妈会观察
朋友家宇宇现在1个月3个月，睡眠问题出现在2个月，萝卜蹲+闹觉，大概3-4个月抱哄入睡， 4个半月-6个月床拍入睡， 7个月开始自主入睡，算是小天使宝宝了。
?1-2个月，朋友亲手培养了“睡渣”宝宝：月子里，除了温奶，小宇宇的吃喝拉撒睡全部由老公和姥姥包干。最开始的时候，小宇宇特别乖，几乎吃了就睡，也不哼哼唧唧。
二十多天，肺炎住院一次，因为医生说孩子住了保温箱，缺乏安全感，叫多抱宝宝，宇宇便开启了粘在身上不落床的坏习惯，时常是喂奶后，姥姥就抱着睡。可能也是这期间埋下了睡眠问题的伏笔。

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【宝宝从睡渣到睡神，宝妈不用变方法哄睡，用好观察很关键】2-3个月， “睡渣”恶魔，需要“萝卜蹲”才肯入睡：姥姥因为工作，出了月子后奶奶来照顾朋友和宇宇。初当妈妈和奶奶的我们俩，很怕听见小宝宝哭。
有个亲戚教萝卜蹲。开启了朋友和奶奶的新世界，几乎蹲不到几下就不哭了，但也因为我们滥用这个越来越让我哄睡困难。
初蹲30下逐步加到60、加到120 ，有一晚甚至蹲到了300 。然后也感受到这些样下去不行，但始终没有转变。让他们彻底改变的契机是奶奶生病住院。
本来三个人轮换的，变成了朋友一个，仅仅5天，只能抱睡和必须萝卜蹲的宇宇简直差点把我折磨到抑郁。果断开始查阅资料，学习宝宝如何自主入睡
?3-4个月，记录喂养规律是培养天使宝宝的关键：学习之后，记录喂养规律，建立吃玩睡生活模式，再加上姥姥的强势回归，强制戒掉了萝卜蹲。但是夜间哄睡还是很困难，必须要我抱，可以哭整整一个多小时。

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冬天，十几斤的娃，还加上厚睡袋，也是哄得身心俱疲，再次复习学习资料。发现没有固定一套睡前仪式和程序，也不会抓睡眠信号调整战略后固定时间，洗澡、吃奶、关灯，哄睡（还是抱哄）当时因为也想追剧，在宇宇睡眠信号出现后才开始抱哄，感觉也怎么花力气，宇宇也能很快入睡，不怎么闹觉了。
4个半月-6个月，培养固定的睡眠仪式，离“天使宝宝”只差坚持：某天夜里，一直想出去玩的小宇宇，怎么都抱哄不睡，死死盯着卧室门口，实在抱累了，把他放在床上，突然想起课程中说4-6月可以尝试培养自主入睡，抱着试一试的心态，开启了床拍。
宝宝也会哭，我就唱歌，可能是因为一直坚持的入睡仪式，居然哭了两声，我正准备起身抱他起来哄睡时，突然睡着了。
决定乘胜追击，每晚床拍。几乎没有过渡，他便习惯了。好景不长，因为节假日，回了一趟老家。宇宇又出现夜晚闹觉。只能抱哄，好在尝到了固定睡眠仪式能床拍的甜头，回家后，愣是用了快半个月的时间纠正过来。继续床拍入睡。

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7个月，又亲自培养了的“天使宝宝”：彼此轻松度过每一天， 7个月的宇宇开始嫌弃我不走心的拍哄，捏住我的嘴不让唱歌，也不让我拍屁股，甚至也不捧我脸。洗完澡，吃了奶，关灯，床上扭一扭，摇一摇头，抱着小海马就睡着了。懒爸爸和懒妈妈只需要静静的看着就够了