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注意让孩子养成良好的睡眠习惯
在15岁之前 ， 宝爸宝妈们也一定要让孩子养成良好的睡眠习惯 ， 尽量要让孩子做到早睡早起 。
像有部分年轻人有晚睡的习惯 ， 经常是一不小心就熬到了后半夜 ， 如果说自己习惯性的带着孩子一块熬夜的话 ， 那可就会阻碍了孩子的健康发育 。

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因为孩子到晚上10点左右 ， 是生长激素分泌最为旺盛的阶段
， 如果在这个时间段内孩子还没有熟睡的话 ， 那他们的个头自然是不会太高 。

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辣妈语录：
每一位父母都希望自己的孩子个头能够更高一些 ， 但至于如何才能够让孩子长成大高个 ， 这却是很多父母并没有认真去了解的一件事 。
其实孩子的身高也是会定型的 ， 在15岁之前 ， 我们一定要抓好黄金年龄阶段 ， 好好对待孩子的饮食和作息时间 ， 做好以上这几点工作 ， 这样的话 ， 才能助力让孩子的个头更高一些 。
家长们 ， 你家孩子身高达标了吗？

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