为了孩子的身体 ， 请父母一定要做到 。
不要伤了孩子的肝
中医学说“肝主谋略” ， 意思是说肝的运作是否健康关系到一个人的思考力 ， 以及解决事情的能力 。 肝脏的排毒时间是在晚上11点到次日凌晨1点之间 ， 而且必须是达到熟睡阶段 ， 才能有好的排毒效果 。
如果是孩子的话 ， 排毒时间可能还要提前一些 。
孩子如果睡得不好 ， 或者经常晚睡的话 ， 肝脏容易排毒不好 ， 变得虚弱 ， 进而使孩子的身体软弱无力 ， 没有精神头 。 所以 ， 孩子小时候 ， 尤其是对于学龄期孩子来说 ， 一定要保证充足的睡眠 ， 才可以进行正常的新陈代谢 ， 使孩子有良好的记忆力和行动力 。
在这个暑假里 ， 家长们一定要注意起来哦~
希望每个孩子都能有一个聪明的脑袋和一个强健的体魄 ， 健康快乐的长大！

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