文丨木棉妈妈不知道大家有没有看过《生门》，故事集中在武汉大学中南医院妇产科，这部纪录片用生猛的镜头语言直面生命诞生的现场，透过无数孕妇生产，展现生死交替的震撼和迎接生命降临的喜悦。如果不是亲身经历，如果不是亲眼目睹，你永远不知道生孩子有多痛！胎儿那么大，是怎么从那么小的产道生出来的？我们来普及一下分娩全程，准爸妈可以多了解分娩知识，备孕宝妈也可以屯起来以备以后所需。第一阶段：阵痛我用通俗一点语言说，女人经历十月怀胎到了预产期前后就要格外小心，留意身体变化，其中一个重要的即将分娩的标志就是——阵痛，医学上叫宫缩，孕妈的感觉就像是来大姨妈的那种坠胀感，刚开始疼痛感不频繁，有可能是半个小时、一个小时疼一次，等阵痛频繁，几分钟疼一次几分钟疼一次的时候，宫口开的就大了，从开一指到开十指就到进入到分娩阶段。

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破羊水后，宫缩频繁，开宫口的速度变快。

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宫口逐渐张开

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阵痛不频繁的时候，孕妈不要紧张，如果是在家里，可以给家人打电话，然后收拾东西去医院待产，一旦破了羊水，开宫口的速度就变快了，阵痛也变得频繁了。

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第二个阶段：产床生子很多医院都会有个待产区，宫口没开到十指之前会让孕妈在待产区等待宫口全开，期间会有护士、医生为你内检，有的孕妈等宫口开到七八指就会上产床生产，这个阶段是最痛、最累的阶段。

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不过孕妈也不用太担心，这个时候宝宝也在肚子里跟你配合，宝宝也在努力向外走，想要早点看看这个世界。医生会告诉你什么时候应该用劲，怎样用力，孕妈不要害怕，按照医生和助产医生的指示用力就行，宝宝胎位正，一般产生2个小时候左右宝宝就会生出来，当宝宝的头部出来，剩下的就快了，但是产妇不要用力过猛，会造成严重撕裂，有个朋友就是这样的情况，胎儿头部出来之后，医生说再用力三次，结果朋友用力过猛，两次宝宝就完全出来了，造成严重四类。如果期间宝宝胎位不正，医生会帮你调整胎位，如果胎位调整不过来，就要面临侧切、产钳助产等一系列助产手段，或者选择剖腹产。第三个阶段：胎盘分离宝宝出来后接着就是胎盘，别小看了胎盘，如果胎盘不剥离，胎盘滞留，会造成产妇大出血。医生会按产妇的肚子，让胎盘排出来，如果胎盘超过30分钟不剥离，或者没超过30分钟但是出血量达到200毫升，就需要人工剥离胎盘，实际上就是医生用手把胎盘取出来。

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