叶酸|新手孕妈福利！超新鲜待产经验+超精简实用待产清单，入门即高配( 二 ) 手机充电

泡沫丰富，不像其他氨基酸洗发水清洁冲的快洗的还干净。我是产后三天洗的头，一直到回家过四天了，头发才油，控油效果可~成分中还有天然成分银耳子提取物（能保持490倍水）和叶酸成分（荷兰进口的可食用级别）。保护头皮的同时还能加强营养吸收，虽说不能治脱发，但是长时间用下来发丝肉眼可见的光泽柔韧很多。

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6.睡衣虽然医院有住院服，但是刚生产完虚汗会很多，经常半夜醒来发现自己躺在水里一样。

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7.头绳、耳机、手机充电器、一次性口罩头绳是很细枝末节的东西，但离不开，多带几根。耳机、充电器这不用说了，没有会死！特殊时期，口罩是很重要的东西了。8.漱口水

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如果和我一样剖腹产的话，基本前几天都刷不了牙，漱口水备着，不然要臭死自己。9.嫩芙妊娠纹精华我是到了孕晚期就肚子一直开始抓心挠肝的痒，不涂点妊娠纹乳霜就真的睡不着。我个人是很注意孕期妊娠纹预防的。而且我最喜欢嫩芙这只精华乳的一点就是一点味道都没有，真正做到了无香有效，我用了一点孕吐反应都没有。

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添加了叶酸、积雪草和神经酰胺等能够有效预防妊娠纹的成分。叶酸这个成分目前在市面上很少会被运用到护肤品里，但也确实有文献证明了他能够刺激胶原蛋白生成，加快成纤维细胞更新，有效预防修复断裂的组织纤维。

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添加的积雪草有效成分浓度也高达95%，能够更好的预防修护孕纹，在淡化预防这一项上可以说效果是远超市面上的其他产品的。这只精华乳在整个孕期都有使用，皮肤的基础情况感觉有了明显的变化。首先，相比于之前皮肤的水润情况是好多了；其次，肚皮的干痒是得以缓解；再者，在预防纹路上效果还是很好的，整个孕期肚子上一条纹路都没有出现。

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每次晚上洗完澡后，擦干残留水分。把膏体挤在肚皮上，用手指轻轻抹开后，用掌心由下至上按摩，直到膏体完全被皮肤吸收，冰凉清爽，预防工作都变成了一种享受。二、生产提醒事项1.待产包准备时间不宜太早也不宜太晚，建议30周左右可以开始看，35周左右就可以慢慢准备起来。37周之后就要打包好，做好随时拎着就往医院冲的准备。2.关于顺产or剖腹产这个大可不必焦虑，因为这不是你自己能决定的，医生评估胎儿情况之后会决定生产方式。不过如果是胎儿情况异常，火速做决断，孩子安全最重要！

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3.关于病房有条件的话选单人或者双人病房，产妇和孩子都能好好休息。再就是尽量选带冰箱的病房，可以存孩子喝不完的母乳（初乳很珍贵，别浪费了）。4.关于无痛必须打啊，十级宫缩痛你以为是开玩笑的吗？打无痛不仅能帮助缓解疼痛，还能让你好好休息、保存体力，生孩子是持久战，自己都不心疼自己就太惨了~

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5.关于喂奶我是在杭州市妇保生的，医院规定婴儿出生24小时不能喂配方奶，哪怕娃饿的哇哇哭也坚持先吸妈妈的母乳。所以为了不让孩子挨饿，产后半小时就给宝宝多吮吸。6.关于住院月嫂杭州市妇保是有和月嫂机构合作的，我记得一对三的月嫂是180元/天。月嫂会帮你擦身体，催奶，教你喂奶，给孩子换尿布，哄孩子，给孩子洗澡等等，我觉得可以帮新手妈妈解决很多难题。