孕妈早上起来注意不要做这些事，不然胎宝也会不舒服每天早晨起来是精力最充沛的

每天早晨起来是精力最充沛的时候，新的一天开始，如果早晨事事都很顺心的话，那么一天的情绪都会比较好，内心也会比较舒畅。如果哪一天遇到了不好的事情，影响了情绪，那么一天的心情都会很糟糕，甚至看什么东西，看什么人都会不顺眼。这应该是很多人都有的状态吧。
作为一个孕妈如果生活状态不是很好，那么就会影响到肚子里的胎儿，因为胎儿在发育过程中，到了一定的程度，就会有感知能力，既能感受到外面的世界，还能感受到孕妈的情绪如何，所以在怀孕期间不要生气，为了肚子的宝宝，保持良好的心态。

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如果孕妈每天心情都很愉快，那么肚子里的宝宝也会很开心。如果孕妈每天都会有情绪，那么肚子里的宝宝也会阴沉沉的。所以孕妈要从早晨就保持一个好的心情，这样肚子的宝宝也会很开心。有些事情早晨做了可能会影响到孕妈的情绪，一天的好心情都没有了，孕妈一定要避免在早晨做这些事情，不然会影响到胎儿。
早晨起床不要过猛
当人处于一个睡眠的阶段，血液流动的速度也会慢一些，突然地站立或者坐起来，那么血液就会停留在下半身，这时候上半身和头部就会严重缺血，导致头晕、恶心等不适的症状，紧接着肚子里的宝宝也会跟着不舒服。

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【孕妈早上起来注意不要做这些事，不然胎宝也会不舒服】据了解，孕妈在早晨起床的时候缓慢一些，无论是平躺的状态坐起来，还是坐着的时候要站起来，都要把动作放慢，不能盲目突然地移动，这样才能让血液流动得比较正常，避免出现身体不适的反应，从而影响到胎儿的生长发育。
孕妇不建议早上洗头
很多女性都喜欢早上起来洗头，这样能保持一个好的发型，如果在晚上洗头的话会搓乱，第二天也不好打理，甚至要重洗很麻烦，所以在早上洗头会比较方便。但是对于孕妇来说，这样做是不妥的，本身在怀孕后血液流动得会比较缓慢，如果睡醒立马起来洗头，那么就会刺激到头皮，促进血液流动。

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孕妈的体内血液主要集中在头部，这样做不仅可能头晕头疼，而且宫内的供血量也会减少，引起宫内供氧不足，这方面对胎儿的发育会有很大的影响。所以建议孕妈在晚上洗澡或者洗头，这样有助于睡眠，身体还感觉到放松了许多。
避免铃声太大
有些孕妈在刚怀孕的时候还在坚持着上班，怀孕后就会感觉身体特别乏累，睡觉往往时间也会延长，为了避免上班迟到的情况，就会在早晨定闹钟，怕闹钟叫不醒自己，特意把声音调到最大。觉得这样就不用担心睡过头或者迟到的问题。

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其实这样做不仅影响了自己，还让肚子里的胎儿受到很大伤害。闹铃声音太大会对大脑产生刺激，瞬间让大脑进入了紧张的状态，从而让孕妈的情绪变得很烦躁。另外还会让肚子里的胎儿受到惊吓，影响到胎儿的生长发育。如果孕妈想用闹钟这种方式叫醒自己，建议设置一些轻柔的音乐，这样避免声音太大对自己和胎儿造成过大的刺激。

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