引起宝宝夜醒的原因，很多妈妈都疏忽，早知道越好

文/余明仁
当妈之后生活就跟着宝宝睡眠作息走了，那么在新生期的时候宝宝的作息比较紊乱，对于妈妈们来说作息也会受到影响，很多妈妈都说生了宝宝之后精神萎靡非常的累而且还睡不好，宝宝睡觉的时候自己还很精神，但是宝宝醒来的时候自己就很困。
尤其是夜里的时候宝宝睡眠不好，妈妈们的睡眠自然也会受到影响，因为在夜里通常都是我们睡眠深度的阶段，如果频繁的夜醒宝宝的睡眠自然也受限了，所以这是让很多妈妈头疼的。
宝宝夜醒的原因也有很多，每个宝宝的夜醒需求经历都不一样，所以妈妈们也应该要了解到其中的原因。
薇薇是一位新手妈妈，宝宝出生之后睡眠作息就非常差，每天睡眠都跟自己有反差，尤其是在夜里的时候总是频繁的醒来，无论是怎么喂奶，薇薇都是会频繁的出现夜醒的情况，这让薇薇感觉到头疼。
夜里醒来薇薇也不知道是什么问题，然而就喂奶，但是发现宝宝喝奶之后宝宝还是一样没有睡眠的欲望，反而一直哭闹不止，这让薇薇头疼。
其实每个宝宝夜醒的需求都不同，后来薇薇才知道原来是宝宝作息不规律的原因影响，出现了昼夜颠倒的情况，所以这应该要得到重视了。

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引起宝宝夜醒的原因，妈妈们早知道越好
一、作息不规律、昼夜颠倒
小宝宝刚出生的时候作息就是不规律的，那么宝宝出现夜醒也是很正常的，但是随着宝宝月龄的增长宝宝的作息也要不断的调整，干预宝宝在白天的作息，这样便于提高宝宝在夜里的睡眠质量，慢慢的培养宝宝夜里的深度睡眠。
很多妈妈都因为疏忽，导致宝宝昼夜颠倒，在新生期第一个月跟着宝宝作息走，但是满月之后就要开始调整了，慢慢的矫正过来。

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二、有夜奶习惯
夜奶也是引起夜醒的主要原因，宝宝有吃夜奶习惯的时候，自然在夜里的时候宝宝就会有需求要醒来喝奶，这个时候宝宝夜里的作息就会受到影响了。
那么夜奶的情况妈妈们也应该要尽快的戒掉，因为夜奶对宝宝肠胃负担比较重，而且也影响宝宝睡眠。在宝宝两个月之后就可以尝试戒掉夜奶了，在宝宝睡前可以喝奶粉，奶粉耐消化，充饥效果也会更好。

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三、不舒服、肠胀气等
宝宝夜醒也可能存在不舒服的情况，在新生期常见的就是肠胀气，宝宝出现肠胀气的时候就会伴随着腹痛的情况出现，这个时候宝宝就会频繁的夜醒。当然也不排除宝宝有湿疹等情况影响，所以妈妈们也应该要注意可能存在这个情况。
当宝宝夜里醒来欲求不满，妈妈们也可以尝试着趴睡、飞机抱的方式安抚宝宝，如果是肠胀气这方法是有帮助宝宝缓解腹胀痛的。
【引起宝宝夜醒的原因，很多妈妈都疏忽，早知道越好】每个宝宝夜醒的情况不同，妈妈们也要了解宝宝夜醒的需求，这样便利于帮助宝宝改善宝宝夜醒，妈妈们可别疏忽了。