辅食|宝宝胃口不佳 4款精制辅食做起来小馄饨|山药|馄饨|紫薯|宝宝

【六一儿童网导读】宝宝不吃饭，永远是妈妈最头疼的问题。很多妈妈也很发愁，辅食怎么做才能让宝宝爱上吃饭，胃口大开?特别是当宝宝出现食欲低下、胃口不佳的情况，宝妈们就会更加着急，担心宝宝营养吸收不到，长不好身体。但是，不正确的辅食喂养又容易导致宝宝便秘的发生，那如何充分利用手边资源为宝宝烹饪出可口营养的辅食呢?

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宝宝辅食特点
辅食是6-18月宝宝由纯母乳向正常餐食的一个过渡和补充，辅食要适应宝宝各阶段的成长特点，并能提供其生长发育需要的各种物质和营养。
宝宝辅食尽量要做到软烂易消化、营养好吸收，避免辛辣刺激食物，一岁之前宝宝辅食尽量不加调味品(包括食盐)，保持原汁原味。
宝宝辅食可用食材包括：土豆、南瓜、西蓝花、胡萝卜、山药、紫薯、番茄、豌豆、玉米、菠菜、鸡蛋、牛奶、面片、猪肉、牛肉、猪肝、鸡肝、鱼、大米、小米、麦片等等
下面，就来推荐几款很不错的宝宝辅食
紫薯山药糕
做法：紫薯、山药分别去皮，切小块蒸熟，然后分别加入少量白糖和牛奶，碾成泥，用模具做成喜欢的造型。
颜色漂亮，味道软糯，紫薯营养丰富、山药还有调理脾胃的功效，做法简单，特别适合给宝宝做辅食了。
虾泥胡萝卜小馄饨
做法：鲜虾去皮，用刀背剁成泥，胡萝卜擦丝，切成小碎丁，加入葱姜水，少量耗油、食盐、蛋清，香油，搅拌均匀，然后包成小小的馄饨，可用适量高汤加水煮馄饨，味道鲜美可口。
这款小馄饨加入了少量的食盐，适合一岁以上宝宝。清淡的胃口很能吸引宝宝的注意。
番茄面片汤
做法：番茄去皮切成丁，蒜薹摘洗干净，切丁，鸡蛋打散备用。面片可以买现成的，也可以自己在家做，擀成薄薄的面片，切成规则或者不规则的形状都可。锅中加水烧开，放入番茄丁熬煮至汤变红，加入面片，打入蛋花，加入蒜薹丁，点上几滴香油，即可出锅。
酸酸的口感很能吊起宝宝的胃口，一岁以上宝宝吃，可以适当加上一丁点的食盐，味道特别棒。
香蕉松饼
做法：鸡蛋打散备用，成熟的香蕉捣成泥，加入适量牛奶、打散的鸡蛋，搅拌成粘稠的面糊。不粘平底锅烧热(不需要放油)，加入一勺香蕉牛奶面糊，小火煎至两面金黄色。
充分利用食物原汁原味，软糯易消化，针对宝宝便秘情况，很有效。做成小一点的饼，宝宝拿在手里，自己啃，他会很开心。
【辅食|宝宝胃口不佳 4款精制辅食做起来】给宝宝做辅食，妈妈需要多用心，充分利用食材的搭配，利用多种可爱模具，其实，真的没有那么难。