家长训练营|#婴儿夏日舒适指南#让宝宝舒舒服服过夏天炎热的夏天

炎热的夏天，小编总会看见一些月龄小的宝宝被家长里三层外三层地捂着，生怕孩子冻着。
其实大可不必这样，年龄小的宝宝们需要生长发育，新陈代谢非常旺盛， ta们反而会比大人更怕热。所以小编特意奉上一份夏日穿盖舒适指南，希望宝贝们舒舒服服过夏天。
防晒篇
虽说晒太阳可促进维生素D的合成，保障钙的吸收，但夏季阳光强烈，这时候晒太阳则会有晒伤、皮肤老化、皮肤癌等风险，家长们要做好孩子的防晒工作。
食谱篇
夏天体能消耗更大，需要适当增加10~15%的食物，多吃新鲜蔬菜，适当补充奶制品；如果孩子食欲不佳，可以制作色彩鲜艳的凉拌蔬菜来促进食欲。
空调篇
【家长训练营|#婴儿夏日舒适指南#让宝宝舒舒服服过夏天】夏天的时候，总是听到许多孩子的妈妈跟我抱怨， “孩子最近不知道怎么了，总是感冒” 。细问之下，原来宝宝一离开空调房就哭闹，所以妈妈一直把宝宝放在空调房睡觉。应大概每隔2-3小时进行一次自然通风。宝宝过度使用空调的影响更易感冒、发烧、过敏鼻炎、腹泻、结膜炎，还有身体关节的终生影响。
补水篇
宝宝比成年人更容易脱水，而且6个月以下的宝宝免疫力较低，容易感染细菌，所以在补水的同时一定要注意用水卫生。给宝宝喝煮沸过或过滤过的水，消灭水里面可能存在的细菌；给宝宝喝瓶装水时，要检查水瓶是否密封以及瓶口是否卫生干净。
皮肤病篇
有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生，要注意孩子的个人卫生和防蚊防虫工作。
以上就是我在夏天护理宝宝的一些小技巧。
宝宝成长的过程中，需要爸爸妈妈无微不至的照顾。为了让宝宝能够愉快地成长，享受幸福的夏日时光，各位爸爸妈妈快学起来吧！