排毒茶 _生活百科

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有许多的女性都是非常喜欢喝茶,特别是花茶更受青睐,那么你知道喝什么茶可以帮助人体排毒吗？哪些茶又可以养颜呢？怎么自制排毒养颜茶呢？
喝什么茶可以排毒
排毒茶一般都具有宁心安神,清心除烦、补充益气等功效.
抗辐射常喝玫瑰花茶
辐射是办公室的大敌,不可不防.玫瑰茄是强抗氧化剂,对电子辐射有防护作用.因此,上班族可常喝玫瑰花茶可有效抵抗辐射.
药茶制作方法：玫瑰花8朵,玫瑰茄(又名洛神花)2朵,绿茶2克,用90℃水冲泡5分钟即可饮用.
保护视力就喝菊花茶
每天都要对着电脑,再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状.就算你不近视也要防止视力下降.菊花茶可是会对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等症状有很大帮助.
药茶制作方法：
菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡5分钟即可饮用.
喝金银花茶排毒养颜
上班族长时间对着电脑呆久了,会发现有便秘和脸上长痘痘的症状.这些症状主要是源自空气污染、辐射等多重危害.金银花茶是最好的排毒养颜茶.它可解毒,消炎去痘.因此,上班族,尤其是爱美的MM们不防经常喝点金银花茶.
【排毒茶】药茶制作方法：金银花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,温水冲泡10分钟即可饮用.
喝什么茶排毒养颜
节食便秘--决明子茶
喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘.推荐饮用决明子茶.
原料：决明子茶.
做法：热水冲泡.
功效：清肝明目、利水通便.
积食--普洱茶
胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖.推荐饮用普洱茶.
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵.
做法：热水冲泡.
功效：帮助消化、消除油脂.
清火排毒--菊花茶
原料：几朵干菊花.
做法：直接以热水冲泡.
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压.
食肉者--山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖更适合.
原料：
山楂10克.
做法：用水煎煮.
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰.
消脂去油腻--柠檬茶
柠檬茶既能消脂、去油腻,又能美白肌肤.
原料:柠檬切片.
做法：榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜.
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑.
护胃--玫瑰花茶
多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒.多喝可以保护胃.
原料：玫瑰花5克.
做法：温开水冲泡.
功效：活血散淤、治肝胃气痛.
自制排毒养颜茶
想要拍出体内的毒素,不仅是饮食可以有效排除毒素,那养颜茶的效果也是不错的,那么下面就介绍几种自制排毒养颜茶的做法.
自制排毒养颜茶一：菊花茶
这款排毒养颜茶由上等的乌龙茶和白菊花焙制而成,是办公室白领们必备的一款茶饮.因为白菊有排毒的功效,对我们身体内堆积的放射性物质和有害的化学物质能起到排出、抵抗的作用.
自制排毒养颜茶二：柚子茶
把柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右,柚子肉和蜂蜜的比例大概为1:
3,按这样的比例调好之后加入适量的温开水之后就可以开始饮用了.这款茶饮不仅能够排毒,还非常的好喝,也适合在经期想要减肥的女生.不但可以排毒,还能够减肥.
自制排毒养颜茶三：枸杞茶
枸杞其实还是一味很好的中药,医学专家建议,如果你连续三天都没有排便的话,就可以买枸杞来冲茶水喝.将十几粒的枸杞放入杯中,然后用开水冲泡,可以多次冲泡.枸杞具有养肝明目、补肾益精、润肺燥的作用.能够降脂、降低血压以及防止动脉硬化.长期对着电脑的人群如果饮用的话能够起到缓解眼睛疲劳的功效.提醒：如果晚上多喝一些的话,第二天整个上午都会精神抖擞,不会感到疲倦哟!