六个月婴儿辅食安排表 一天的食谱安排时间表( 二 )


六个月婴儿辅食安排表 一天的食谱安排时间表

文章插图
【蔬菜浓汤】
食材:西红柿400克、茭瓜300克、芹菜200克、香菜50克、豆芽50克、牛奶500克、奶油50克、胡椒粉2克、盐5克、蒜末10克 。
做法:
1、芹菜放入搅拌机,打成泥备用;西红柿、茭瓜切块备用;
2、热锅加入奶油,加入蒜末爆香,加入芹菜泥和牛奶,熬到开;
3、加入西红柿、茭瓜继续煮10分钟;
4、加入豆芽、香菜、胡椒粉、盐调味,就可以吃了 。
【消食萝卜汤】
食材:白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克 。
做法:
1、白萝卜洗净切片;干桔皮切丝;生山楂洗净;
2、将所有原料放入小锅中,加水600ml;大火烧开,转小火煮10分钟;
3、将桔皮取出丢弃,连汤一起食用;
4、最后,盛上一杯,放凉后给宝宝享用吧 。
小编的话:以上是六个月宝宝辅食安排,包括一天的时间安排表,也包括了一些辅食的做法分享 。妈妈们可以按照宝宝的需求来做美食,在制作美食的过程中,要注意把握好火候和时间,食材一定要新鲜,最好不用冰冻的食材 。而且尽量少放作料,食物以清淡营养为主 。