六个月婴儿辅食安排表一天的食谱安排时间表

六个月婴儿辅食安排表六个月的宝宝，大多已经长出乳牙好几颗了。这个时候的宝宝，只是喂母乳或奶粉可不行，妈妈还得给他添加一些辅食才可以。六个月的宝宝辅食不能乱添加，因为小宝宝肠胃比较脆弱，而且才刚刚接触除奶粉以外的食物，各个方面都需要慢慢适应。
六个月婴儿辅食安排表一天的食谱安排时间表是怎样的，新妈妈一定想知道吧。不要心急，接下来为大家带来六个月婴儿辅食安排表，妈妈可以照着做安排哦。

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六个月婴儿辅食安排表
【上午】
6：00——母乳喂哺20分钟，或配方奶150-200毫升；
【六个月婴儿辅食安排表一天的食谱安排时间表】8:00——喂果汁或菜汁或温开水80毫升；
10:00——喂米粉20克，蛋黄1/4个；
【中午】
12:00——喂菜汁或果汁或菜汤30-60毫升，鱼泥或肉泥20-50克。

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【下午】
14:00——喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升；
16:00——喂菜泥或果泥30-60克，肉汤30-60毫升；
【下午】
18:00——喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升，米汤30-60毫升。
【夜间】
20:00——喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个；
22:00——喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升。
下一页：六个月宝宝辅食食谱
六个月宝宝辅食食谱
【三丝银鱼羹】
食材：银鱼适量、鸡蛋1个、干香菇3朵、色拉油适量、淀粉适量、小葱3根、麻油适量。
做法：
1、银鱼洗净，选去软烂的，沥干水，加蛋清用手抓匀；
2、香菇提前泡发，切成丝，葱切5厘米左右的段，把生粉加冷水调好(不要太稀)；
3、坐锅热油，把香菇丝快速煸炒下，加清水煮;
4、锅中水煮开后加调好的银鱼，汤再次煮开放调好的生粉，用筷子快速搅拌均匀;
5、加入切好的葱，撒上麻油即可出锅。
【番茄彩椒鱼泥】
食材：胡萝卜切小丁适量，香菇切小丁适量，大米适量，鸡蛋1个，鱼片少许。
做法：
1、鸡蛋打散(一般小婴孩取1/4的蛋液)，加2倍水搅拌均匀，倒入小碗中备用；
2、鱼肉片成鱼片、挑去刺备用；将蒸米饭的米和水倒入电饭锅中煮熟；
3、切好的胡萝卜片、择洗干净的小朵菜花，同样煮熟；
4、把胡萝卜跟香菇粒跟米粉混合；
5、将步骤一材料拿去蒸煮，这时鱼片夹在已经凝固的蛋羹上，然后即刻盖上锅盖继续焖约7-8分钟即可；
6、把番茄和彩椒剁碎煮熟，在模具的配合下，摆出红绿花朵的形状。

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【蛋黄泥】
食材：鸡蛋1个。
做法：
1、将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥；
2、然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。
3、最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。
【鲜肝薯糊】
食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
做法：
1、将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;
2、捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;
3、土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;
4、大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;
5、加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。

六个月婴儿辅食安排表 一天的食谱安排时间表

六个月婴儿辅食安排表一天的食谱安排时间表