口腔|宝宝总是流口水怎么办？教你4招训练宝宝的口腔控制能力！宝宝|锻炼

【六一儿童网导读】流口水医学上称为流涎或唾液增多。引起流涎的原因很多。一般6个月至3岁流口水较常见，大部分是正常现象。婴儿口腔浅，不会调节口腔内过多的液体，因而就会发生流口水现象。随着年龄的增长，牙齿萌出，口腔深度增加，婴幼儿逐渐学会用吞咽来调节过多的液体，这种流口水现象逐渐消失。

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一、宝宝爱流口水的时间
新生儿时期：新生宝宝一般不会流口水
由于口水是唾液腺分泌的唾液，在新生儿时期，宝宝的唾液腺还不发达，分泌的唾液较少，因此宝宝嘴里没有多余唾液流出。另外，新生宝宝只吃母乳、奶粉或者流质食物，这些食物对唾液腺的刺激不大，所以唾液腺的分泌量就很少。
4～5个月：唾液腺收到刺激，口水开始多
宝宝4～5个月时，辅食的添加对宝宝成长起到了举足轻重的作用。宝宝饮食中逐渐开始补充了含淀粉等营养成分的食物，唾液腺受到这些食物的刺激后，唾液分泌明显增加。此时的宝宝，口腔小而浅，吞咽反射功能还不健全，不会用吞咽动作来调节口水，所以只要口水多了就会流出口外。另外，不少宝宝喜欢吮吸指头、橡皮奶嘴等，这也刺激了唾液腺的分泌，使口水增多。
6～7个月：乳牙初萌刺激牙龈上的神经，口水增多
宝宝通常会在7个月左右时开始长第1颗牙齿。乳牙萌出时，小牙顶出牙龈向外长，会引起牙龈组织轻度肿胀不适，从而刺激了牙龈上的神经，导致唾液腺反射性地分泌增加。这也是为什么有经验的长辈看到小宝宝流口水了，不仅不皱眉还会流露出喜悦的表情，宝宝要长牙可是件高兴的事情呀!
二、4招训练宝宝的口腔控制能力
宝宝爱流口水，主要是因为其口腔还没有发育完善，他们无法控制所致。流口水虽然是生理原因造成，但并不是没有办法改善。如果在日常生活中训练宝宝对唾液的控制能力，能让流口水的现象大大减少。那么，如何训练宝宝的口腔控制能力呢?有以下几个训练方法。
1、吹泡泡
影响口腔控制能力的一个重要因素是脸部的肌肉，如果能够对脸部肌肉进行很好的训练，能够提高宝宝对口腔的控制能力。别看吹泡泡这么一个简单的动作，这个动作能够有效锻炼脸部肌肉。而且，宝宝肯定会爱上吹泡泡这个有趣的游戏。
2、用吸管喝水
宝宝每天都要喝足量的水，爸爸妈妈可以在喝水的时候顺便锻炼他的口腔控制能力。比如用吸管喝水。刚开始的时候可以选择口径大一点的水杯，随着宝宝逐渐熟练之后，可以选择口径小的水杯。
3、抿嘴唇
抿嘴唇也能够锻炼口腔的控制能力。要让宝宝自发地去抿嘴唇，爸爸妈妈可以用些独特的方法，比如在宝宝嘴唇上涂抹上他们爱吃的东西，宝宝自然会不自觉地抿嘴唇。这个动作可以锻炼宝宝对嘴唇闭合的控制。
4、咀嚼
等宝宝长大一点，能够自己咀嚼食物的时候，爸妈可以通过咀嚼的方式来锻炼他们的口腔控制能力。建议给宝宝吃些难以咀嚼的粗粮，但如果宝宝长期习惯吃细粮，一下子换成粗粮肯定会不习惯，可以逐渐在细粮里添加粗粮，直到宝宝能够完全习惯粗粮。另外，锻炼也要有个度，不能让宝宝一下子吃太多粗粮或者吃面积过大的食物，否则容易让肌肉酸痛。
【口腔|宝宝总是流口水怎么办？教你4招训练宝宝的口腔控制能力！】总结：流口水在婴儿出牙期较明显，这个时期口腔是婴儿获得满足的重要器官。对于宝宝流口水的现象，家长们在锻炼孩子的同时千万不要操之过急。唾液增多会减轻齿龈的疼痛感，口水增多是生理现象，不是疾病，没必要治疗，只注意护理就可以了。流口水的状况到宝宝年龄稍长、吞咽能力及嘴唇的闭合能力增强、牙齿逐渐萌芽、口腔容积深度逐渐增加后，会有所改善，妈妈不必过于担心。不过，如果宝宝到了2~3岁牙齿长齐后，口水仍流个不停，就要小心宝宝有罹患口腔、咽喉黏膜炎症等疾病的可能，需要去医院检查治疗了。