9、锅中加适量清水，将藜麦和粥米一起放入锅中煮，煮的时候要不停搅拌，避免糊锅。
10、煮20分钟的时候，放入冬瓜丝、胡萝卜丝搅拌均匀，继续煮5分钟至食材熟透。
11、加入三文鱼碎末，搅拌均匀稍微煮一下。
12、临出锅加入鸡毛菜，搅拌均匀， 即可，过了周岁的宝宝可以根据口味来决定是否放盐。

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