骑自行车|贪吃宝宝积食了快来看看这些应对方法骑自行车|按摩|宝妈

【六一儿童网导读】春节期间宝爸宝妈们应该过得很悠闲吧，因为家里的长辈或是年纪小一些的弟弟妹妹都抢着抱自己的崽崽，终于可以偷偷透口气了。但是家里囤着年货，饭菜也比平时要好，喜欢没事喂宝宝两口的人也多了，宝宝就很容易积食，积食是会让宝宝很难受的，怎么办呢?宝妈一定要掌握的几个消食技巧。

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一. 饮食
1.如果宝宝还很小，妈妈们可以为宝宝选择一款容易吸收、对宝宝的肠胃有呵护作用的奶粉。
2.春节过后给宝宝吃的东西一定要清淡，主要以素食为主，平时多喂宝宝喝粥，喝汤这类的容易消化的食物。
3.不要再让宝宝喝糖分高的饮料，给宝宝多喝水，最好不要凉水，温白开水可以好好的呵护宝宝的胃。
二. 运动
【骑自行车|贪吃宝宝积食了快来看看这些应对方法】宝宝自己做不了什么运动，爸爸妈妈可以帮助他们做一些运动，帮宝宝轻轻的按摩肚子，排出一些气体。让宝宝先躺在床上，然后就可以按照顺时针的方向按摩他的肚子，按摩过后顺着腹部向下拉。按摩的时候还可以逗宝宝，给宝宝感觉是在和他一起玩，宝宝放松了，按摩效果会更好。
还有一种方法就是帮助宝宝做蹬腿运动，保持宝宝正面躺在床上，轻轻的抬起宝宝的双腿，然后左右抬起宝宝的腿，弯膝盖，像是宝宝在躺着骑自行车一样。
宝宝年纪小，如果吃的东西很杂就会很容易肠胃不好，爸爸妈妈们一定要多上心了。

骑自行车|贪吃宝宝积食了 快来看看这些应对方法

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