贪吃|孩子积食“祸根”找到了,若娃贪吃,脾胃越“痛苦”,难长高个
我家娃在学校有一个很要好的小朋友萱萱,上次开家长会时候,看到了萱萱,不过她看起来闷闷不乐,精神状态不是很好。问过萱萱妈妈之后,才知道孩子最近食欲不振,经常挑食厌食,个头看起来也比同龄孩子要小,平时也是经常会生病。萱萱的奶奶看不下去了,经常让朋友带一些补药给孩子吃。
没想到娃吃了之后,经常喊肚子疼,拉粑粑时候也不是很顺畅。萱萱妈妈看着孩子难受的样子,心里很不是滋味,就带着娃去医院做检查,才知道孩子是出现了积食,导致脾胃虚弱,最终影响了孩子的生长发育。
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儿科医生解释:“孩子还处于发育的阶段,平时稍微吃多一点就会出现积食,如果家长在孩子饮食上不多加注意,平时吃错了食物,孩子就会挑食厌食,家长要是强迫孩子吃饭,这样做不仅不利于积食的清除,还会进一步拖垮孩子的脾胃,最终耽误孩子长高个。
孩子的脾胃身体生长发育的“支撑”,全靠它来输送和供给营养物质,娃脾胃功能一旦变差,会影响到脾胃功能的消化和吸收,孩子就会经常生病,感冒、发烧也就成了家常便饭,影响到孩子的长个就不好了。
【 贪吃|孩子积食“祸根”找到了,若娃贪吃,脾胃越“痛苦”,难长高个】
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孩子积食“祸根”找到了,若娃贪吃,脾胃越“痛苦”,难长高个
1、大补的“汤药”
萱萱的奶奶就是觉得孩子营养不够,就给娃喝一些大骨头汤,孩子脾胃娇嫩,大骨汤里面都是一些油脂,营养成分大多数都已经流失掉了,还会拖垮孩子的脾胃,导致食物消化不完,滞留在肠道里面,影响到孩子的长高个。
2、易下咽的“汤泡饭”
自从入秋以来,孩子就变得不爱吃饭,家长就开始慌了起来。家长就把菜汁和骨汤浇在饭上,做成汤泡饭,发现比较容易下咽,孩子也能吃得下。但是汤泡饭不需经过牙齿的咀嚼,直接进入到肠胃里面,特别难进行消化,给孩子脾胃带来很大负担,让娃难长高个。
3、秋季的“大肥肉”
进入秋季以后,家长都忙着给娃“贴秋膘”,经常给娃吃大鱼大肉,这种肥腻的肉类会导致孩子出现积食,孩子脾胃也会越来越差,影响到食物的消化,营养供给不上,孩子的身高发育就会受阻,家长要当心。
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孩子积食不用怕,用好3个方法,把积食给清光!
1、给娃补充黄益十菌
孩子一旦出现积食难消化,就会导致脾胃虚弱,最终会影响到孩子的长高个,家长要给娃吃一些健胃消食的食材,保护好孩子的脾胃功能,增强孩子的食欲。如:鸡内金能强健脾胃;山楂能健脾消食,润肠通便;怀山药补脾气,促消化;红干枣健脾益气。
这4种食物搭配在一起制成黄益十菌,能够强壮孩子的脾胃功能,促进肠胃的蠕动,有助于食物的消化和吸收,提供给孩子更多的营养食物,有助于娃长高个。家长常备黄益十菌,能够让娃胃口常开,进一步增强孩子的身体素质,孩子也能少生病,能够长成高个子。
2、合理喂养
很多父母经常担心孩子吃不饱,会追在孩子身后喂饭,其实这种做法不好,不利于培养孩子良好的进食习惯,会让孩子吃撑,从而导致积食发生。家长应做到合理饮食,规律饮食,保持饮食的清淡,这样孩子才能更快清除积食。
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