父母用自己受的创伤来教育孩子,你们是不是也有过( 二 )
当我们无意识地吸收被父母压抑而没有完全处理好的经历、情绪和情绪时 , 我们会尽力让父母摆脱那些创伤性的东西
和负面情绪 。 与此同时 , 我们还要处理很多现实生活中的问题 , 要完成学业和工作 , 还要适应不断变化的世界 , 这让我们的成长特别艰难 。
我们有些人在不断地“修复父母的情绪 , 而忽略和压抑自己的情绪 。
当我们意识到情绪困扰时 , 我们需要观察它是否与父母的情绪状态有关 , 但我们应该注意父母是否经历过创伤 , 创伤对我们的影响并不是绝对的 。
父母情绪稳定吗?他们会积极正确地表达自己的情绪吗?他们会说“我爱你” , 拥抱和亲吻你?他们是否过多地介入了你的生活?而你 , 你在实现父母未实现的愿望吗?你在扮演修复父母情绪的角色吗?不要去承担不属于自己的责任 , 不要强迫自己去完成父母没有实现的愿望 , 学会用语言和身体去表达爱 , 把代际创伤对我们情绪的影响降到最低 。 也许你的感情问题不会那么严重 。
我也想对那些经历过或正在经历困惑的孩子说几句话 。
尽管如此 , 我们不能因此责怪父母 。 我们的父母不能教我们他们不知道的东西 。
如果你的父母不知道如何爱自己 , 那么他们就不知道如何教你爱自己 。
他们只是尽力教孩子小时候学的东西 。 如果你想更好地理解你的父母 , 你应该多听听他们的童年生活 。 如果你用爱倾听 , 你就会知道他们的恐惧和严格来自哪里 。
这些“这样对你”的人和你有着同样的恐惧和恐慌 。
我们有办法逃离这个怪圈 , 真正改变自己吗?
是的 , 是为了再次体验创伤 , 但这次我们是用“成人意识”而不是“儿童意识”来体验的 。 当我们再次经历创伤时 , 我们可以找到我们内心的渴望 , 并因为痛苦的升华而引导我们发现生活的意义和目的 。
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