1.父母缺失的陪伴和自身的沉迷
《少年说》中，小学生叶子健流着泪说：
“小时候，我以为手机才是爸爸妈妈的孩子。我每次抬头看他们时，他们总是目不转睛地盯着手机看。他们想我安静，不捣乱，就会把手机扔给我，让我一个人玩。”
教育孩子从来不是一件简单的事情，父母在教育上偷过的懒，日后的惩罚一定会加倍奉还，你现在带娃图简单，以后麻烦只会接踵而来。
2.孩子内心的空缺
一位初中生说：“手机里，我才觉得自己有用。”
他成绩一般，在学校不起眼，没什么朋友，父母总嫌他没有别的小孩优秀。
接触手机后，发帖，很多人称赞他，游戏，很多人夸他牛，于是，他逐渐爱上了虚拟世界。
这其实也是很多喜欢玩游戏的孩子的心声。
手机和游戏之所以让孩子那么着迷，不单单是自控力差的问题，在生活中得到的肯定和关注太少才是大问题。
在现实生活中缺乏价值认同，精神需求长期得不到满足，孩子自然会到虚拟世界中获取。
孩子的问题都是家长的问题，父母教育的缺失，才是孩子孩子沉迷于手机的主要原因。
别让孩子在手机里，丢掉诗和远方
每个孩子应该有他向往的山与海，应该有他梦想的诗和远方，不应该被一部小小的手机，困住他精彩的人生。
防止孩子沉迷于手机，需要多方努力，有关部门早有规定，个人手机原则上不带入校园，即使要带也禁止进入课堂。
但说到底，手机是家长买的，避免孩子沉迷于手机，最重要的还是家长。
1.以身作则，做好榜样
美国黑人作家鲍德温说：孩子永远不会乖乖听大人的话，但他们一定会模仿大人。
家长自己要做到不沉迷手机、也不当着孩子的面玩手机，在孩子面前多读书看报，做一个爱学习的家长，给孩子做一个好榜样。
2.严格要求，立下规矩
要想把孩子和手机完全隔绝开来是不可能的，那么家长就要在使用手机上给孩子立下规矩，规定使用手机的时间和条件，隔绝不良信息和易沉迷的游戏。
记住，永远都是学习优先，不完成学业，不接触手机。
3.身为父母，多多陪伴
父母陪伴的重要性，值得强调一千次、一万次！
工作回到家后，放下手机，给予孩子高质量的陪伴，可以和孩子一起读绘本，讲故事。
放假的时候可以带孩子去旅游、和孩子做亲子游戏等，感受到了父母的爱，玩手机的欲望也一定会减少。
孩子的成长只有一次，父母的教育错过就再也无法重来，千万不要用手机去赌孩子的自律，孩子的人生我们赌不起。
这个暑假，别用手机去代替自己的陪伴，多花时间陪伴孩子，多倾听孩子的内心，多引导孩子建立有益的兴趣和爱好。
教育不能怕麻烦，正是父母的辛勤培育，耐心等待，才有孩子人生更华丽的绽放。

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济南远大中医脑康医院戒瘾科，主要设有酒精依赖科、网络游戏依赖科、赌博成瘾科、药物成瘾科、自愿戒毒科等特色临床科室。
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