这三类宝宝可能会缺锌！自从当父母以后

自从当父母以后，每天除了担心娃的安全，最害怕就是怕娃缺这少那，后台也经常收到这样的留言：
菌菌，我家宝宝一直不爱吃饭，家里老人说是缺锌了，让补锌。
我家宝宝指甲上有白点，这是缺锌了吗？
其实，我们中国宝宝没有那么容易缺锌，孩子指甲上的白点，可能是自己在哪里磕到了，过几周就会消失。
但如果指甲盖大面积的发白或者有发红、疼、肿等炎症，就要立即去医院检查。

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图源：宝宝呵护团队制作
真正缺锌的宝宝表现是这样的：
1孩子缺锌有哪些表现？
◆味觉障碍
缺锌宝宝味觉敏感度会下降，轻者食欲不振，出现挑食、偏食，严重者可能出现异食癖等表现。

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◆生长发育不良
缺锌会影响宝宝的生长发育状态，会出现生长迟缓、体格矮小、性发育迟缓等现象。

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◆免疫力下降
缺锌会降低宝宝免疫力，可能导致宝宝经常腹泻、感冒发烧，增加肺炎的感染率。
除了上述症状，宝宝缺锌还会出现皮肤粗糙、皮炎、反复口腔溃疡、伤口愈合延迟等情况。

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另外，缺锌还比较容易发生在早产儿、经常吸二手烟、长期腹泻、贫血等类型的宝宝身上。
如果宝宝既是容易缺锌的类型，又出现了缺锌的症状，家长就要警惕起来，及时带宝宝就诊。
不过，只要宝宝饮食均衡，动物性食物摄入充足，且没有影响锌吸收的疾病，如肠病性肢端皮炎，基本上不会缺锌。
2哪些食物含锌量丰富？
除了瘦羊肉、牛肉以及蛋黄锌含量比较丰富外，坚果和种子类食物如，松仁、黑芝麻等锌含量也很丰富。
菌菌将含锌量丰富的食物列了一个表格，各位家长可以参考。

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图源：宝宝呵护团队制作
不过，对于年龄比较小的宝宝，菌菌建议以红肉、肝脏、蛋黄等为主。
同样作为父母，各位家长想让孩子吃嘛嘛香，身体倍儿棒的心情菌菌可以理解，但盲目补充过量的话，反而会给孩子造成伤害。
【这三类宝宝可能会缺锌！】况且，只要孩子饮食均衡基本上也是不会缺锌的，所以各位家长真的不必过于担心哦！