【六一儿童网导读】在这个压力越来越大的世界里，让孩子拥有一颗强大的心灵，何尝不是父母心中所愿。父母都是希望孩子远离疾病、伤害、压力和各种不安全因素，但内心却非常清楚，要让孩子将来拥有更强的生存能力，我们必须抑制自己过强的保护本能。但这并不表示我们不可以做些事情，给孩子的心灵打下一个坚实的基础，从小得到的安全感和好品质会让孩子一生受益。

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强壮心灵秘诀之一：“问题总有解决的方法。”
遇到问题本身并不可怕，重点是我们需要具备解决问题的能力和方法，并把这种态度交给孩子。要想在孩子心里播下乐观、自信的种子，父母应该从小给他机会，让“事情可以在我掌控之中”的感觉不断被强化。这种机会可以是一个游戏，一本图画书，或者只是让他给自己喂饭。当一个四五岁的孩子因为积木总是倒下来而沮丧时，不要替他搭一个完美的城堡哄他开心，而是鼓励他再试试。
好父母实践全盘告知：几年前，一个妈妈怀上宝宝后立刻辞了职，换了一份轻松的兼职工作，因为她觉得过于繁忙的工作并不利于她和宝宝的健康，而且丈夫经营一家小公司的收入还不错，这让她更加安心地做个全职妈妈，谁知经济危机一来，不但她失去了兼职的机会，而且丈夫公司的状况也每况愈下，家里的经济压力不言而喻。“我决定不向孩子隐瞒，还把他当成大人一样，让他和爸爸妈妈一起讨论怎么节约开支。”妈妈觉得，虽然经济状况变差不是什么好事，但她却发现孩子在这段时间里不仅不会嚷嚷着买玩具，而且还很乐于帮妈妈做家务，因为他觉得自己能帮上妈妈很大的忙。妈妈想：“孩子这段时间学到的懂事、节约和自律不正是他长大后可以从中受益的好品质吗?”
强壮心灵秘诀之二：“我知道怎样处理好情绪和坏情绪。”
孩子情绪不好的时候，父母每次都用逗他开心或者转移注意力的方式，这恐怕会给孩子传递一种错误的信息：不开心是不对的。再说，让孩子永远保持高兴的状态也不现实。一个真正心理健康的人并不是在难过的时候可以微笑，而是可以感觉到自己的不良情绪，并有能力和这些情绪和平相处。
一个调查结果显示，孩子因为目睹灾难，比如“5?12地震”而受到的心理冲击主要取决于父母的态度。当父母比较关注孩子的情绪时，他受到的负面影响就小，他更愿意对父母说出自己的害怕，向父母确认自己会很安全。相反，如果父母的态度是回避或分散注意力，那么将来孩子在遇到负面情绪时也会采取逃避的方式，负面情绪也会因此越积越多。
好父母实践积极面对：林林在出生之前，曾经有个小哥哥，但是因为疾病不幸夭折了。林林妈从来没有向孩子隐瞒过这件事，特别是因此带来的悲伤。“我对林林说过，小哥哥没有了，妈妈非常难过，但是失去和难过也是生命的一部分。我们无法去除它，但它也不会让我们的幸福变少。妈妈现在有你就感觉非常幸福。”
强壮心灵秘诀之三：“规律和可预测的生活让我安心。”
我们很容易误认为，那些超炫的玩具，兴奋的旅行，有趣的课外班是让孩子快乐的法宝，当因为种种原因没有办法实现，让孩子得到更多快乐时，我们还会感到内疚。其实带给孩子这些新鲜的刺激远没有规律的生活和固定的家庭仪式来得重要，后者更能给孩子带来心理的健康，因为他们最需要的不过是可预测的、连续性强的生活。比如晚上大家一起吃饭，之后再做些有意思的事情，如果这样的安排能长时间地固定下来，会给孩子一种可以掌控的感觉，消极和焦虑的情绪也会减少。

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