宝宝们|宝宝频繁夜醒累死宝妈？学会这几招宝妈也能一觉到天亮新生儿|生长发育|宝宝

【六一儿童网导读】1岁以下的婴儿需要睡的时间最长，每天大概是16个小时。 1~3岁的宝宝一般每晚需要睡12个小时，白天大概2~3个小时。4~12岁儿童每天大概需要睡10~12个小时。睡眠是宝宝们生长发育的重要阶段，尤其是对于小婴儿来说更是如此，所以必须要保证。一般来说，宝宝过了6周之后才形成自己的生物钟，才能分清白天和黑夜。6周~4个月，一般夜醒3~4次;4个月~8个月，夜醒1~2次;9个月~1岁，夜醒0~1次。

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那宝宝频繁夜醒是什么原因造成的呢?
1、吃的太多：吃太饱或者太撑都会导致宝宝不爱睡觉，有些妈妈宝宝睡觉前，不管宝宝饿不饿就给他喂奶或者点心，宝宝积食或者消化不了也会导致睡觉不踏实。但是随着月龄的增长孩子需奶量也会相应增多，要善于观察不要饿着宝宝，白天养成要定时喂奶的习惯，喂奶后要抱着散散步。建议：喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
2、鼻塞、呼吸道有刺激物、耳部感染：宝宝鼻子有鼻痂阻塞，或者其他情况如鼻窦炎、感冒等情况引起的鼻塞也是造成宝宝夜醒的原因。此外，室内残存的香烟味、香水味、棉絮、灰尘过大等也能让宝宝夜醒增多。如果宝宝夜醒多的同时有频繁摇头、使劲抓挠耳朵的情况，需注意是不是耳朵有感染，可能是洗澡水进入引起的。
3、猛长期到了：宝宝们在第一年会经历多个快速成长的阶段。猛长期，宝宝摄入的奶量需求会突然增长，比平常更需要频繁地喝奶，也会更烦躁。但这只是阶段性的一般持续2到3天，有时也会持续一周间。宝宝通过这些信号告诉并促使妈妈“多产奶”。一般来说，猛长期大约是出生后2-3周，4-6周，3个月，4个月，6个月，9个月。前后会有误差。宝宝之间也会有些差异。在一岁后，猛长期还会有。猛长期很正常，妈妈不用焦虑，让宝宝吃个够就可以。妈妈奶量跟上后，宝宝会自行调整，恢复正常。
4、可能饿了：白天喂太少，3个月内的新生儿处于高速生长的阶段，会对白天的奶量比较敏感，如果白天没吃够的时候，就会倾向于夜里补充，所以，对于新生儿的作息一定要有所要求，白天不能由着睡，3个小时就要拉起来喂一次，夜里才有可能睡得时间更长。
宝宝频繁夜醒，宝妈该怎么办呢?
【宝宝们|宝宝频繁夜醒累死宝妈？学会这几招宝妈也能一觉到天亮】1、坚持早睡，让宝宝养成习惯。专家认为，宝宝一旦度过疲劳期，就很难让他们再次安静下来进入睡眠状态了。因此，大家要让宝宝养成早睡的好习惯。建议大家晚上8点半到9点之间就可以让宝宝睡觉啦。
2、在合适的时机及时断夜奶。因为个体差异，并没有一个固定的标准来规定孩子断夜奶的时间。一般情况，孩子半岁以后如果身体发育没有异常，就可以执行断夜奶的程序了，这对孩子是一个痛苦的过程，很多宝妈因为看不得孩子难受而放弃断夜奶，其实这对自己和宝宝都是不好的，如果孩子断掉夜奶，就可以顺利过渡到无夜奶的睡眠模式，可以睡的更加安稳，宝妈也可以趁这个时机好好休息。
3、尽量不要一哭就抱着哄睡。有的宝宝半夜一哭，爸爸妈妈立刻就抱起来哄睡。这样做容易降低宝宝的安全感，使宝宝对父母有过强的依赖。妈妈们可以尝试一下除了拥抱外的其他方式，比如轻轻把手放在宝宝的背后抚摸他，或者在他的耳边轻轻哼几句，这时大多数宝宝都能重新睡着。如果还未入睡，那么要检查一下是不是生理因素导致半夜醒来和哭闹。
宝妈们排除以上原因外，宝宝还是频繁夜醒的话，那就要考虑是不是宝宝生病的原因了，像一些湿疹、胀气、肠绞痛等也会引起宝宝的夜醒。1岁以下的婴儿需要睡的时间最长，每天大概是16个小时。 1~3岁的宝宝一般每晚需要睡12个小时，白天大概2~3个小时。4~12岁儿童每天大概需要睡10~12个小时。睡眠是宝宝们生长发育的重要阶段，尤其是对于小婴儿来说更是如此，所以必须要保证。一般来说，宝宝过了6周之后才形成自己的生物钟，才能分清白天和黑夜。6周~4个月，一般夜醒3~4次;4个月~8个月，夜醒1~2次;9个月~1岁，夜醒0~1次。