眼睛出现红血丝该怎么办

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1. 平时使用电脑或阅读时,最好每一小时休息10分钟,尽量选择户外放松,如果条件限制可选择窗边远眺.保持电脑屏幕的距离不可少于30公分,推荐不时地放一杯热水在电脑旁.
【眼睛出现红血丝该怎么办】2. 若眼睛干涩、发痒,可将眼睛闭起来休息下,再睁开,千万不要用手去揉眼睛.以免手上有细菌感染眼睛,引起发炎.
3.工作或学习时多喝水,特别是在有空调的办公室或房间里,应特别注意水分的补充,可改善眼睛黏膜干涩状态,可防止干眼发生.
4. 滴眼药水、生理盐水、人工泪液：戴隐形近视镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛；有些人则为了防止眼睛干涩,也会在药房自行购买一些眼药水来点,但要注意的是药水的选择,最好还是由医生诊断所开出的,比较靠谱.因为大部分的眼药水或人工泪液,为了保存方便,会加入防腐剂或杀菌剂,一般人在使用上应该是不会有太大的问题,但若是长时间使用或者过敏性的体质就要慎重了.
5.冷、热敷眼睛：发生眼疲劳时,可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部,这样可迅速缓解疲劳,并且对眼部周围肌肉有很好的放松作用,热敷也是一样,一次不超过5分钟,可以配合眼睛上下左右的旋转,反复几次,能促进眼睛周围的血液循环,对于因疲劳造成的眼底红血丝的改善也有很好的效果,此种方法同样适用于患有白内障术后的人去呢.
6.平时可多吃些含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素（叶黄素）的食品：胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等.有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶,这些都是对眼睛很有帮助的东西. 因为叶黄素是人体眼睛上唯一能转化为黄斑色素的营养素.