预防方法：
改变饮食结构 ， 宜多吃些新鲜蔬菜、水果等 ， 以增加大便量 ， 多吃鱼汤、猪蹄汤 ， 以润滑肠道和补充足够的水分 。
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预防方法：
改变饮食结构 ， 宜多吃些新鲜蔬菜、水果等 ， 以增加大便量 ， 多吃鱼汤、猪蹄汤 ， 以润滑肠道和补充足够的水分 。
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