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正常情况下艾草生姜泡脚一星期左右就可以见效，但因为每个人体内的湿气多少有区别，恢复的程度也会存在差异，短则1-2个月，长则6个月甚至更长 。
艾草生姜泡脚的时间不宜过长，时间过长容易导致人体上肢供血不足，出现头晕、头疼等不适情况，一般建议在15-30分钟即可 。
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