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1、先取一小把艾草煮水 。
2、或者用纯艾草做成的艾条取四分之一,撕碎放入泡脚桶里.
3、再用烧滚的水冲泡一会,待艾草泡开后 。
4、再加一些温水泡脚,泡到全身微微发汗即可 。
小贴士:孕妇使用艾草泡脚,记得不要吃寒凉的食物,一般连着泡2到3天,就可以缓解因虚火,寒火引起的头面部,咽喉等不适症状 。
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