文章插图
晒前补水
晒太阳前既需要给皮肤补水,涂抹保湿护肤品,又要给身体补水 。
选择合适的时间段晒太阳
正午是紫外线最强的时候,此时晒太阳最容易引起中暑 。
【怎样晒太阳防止头痛头晕优质】一般是建议选择早上8:00—10:00晒太阳 。
不长时间暴晒
暴晒既伤皮肤,又容易引起中暑,一般建议夏季晒天阳不超过15分钟,冬季不超过30分钟 。
- 晒太阳后头疼是怎么回事优质
- 涂了芦荟胶能晒太阳吗优质
- 涂了芦荟胶尽量避免晒太阳优质
- 涂芦荟胶洗掉后可以晒太阳优质
- 晒太阳补钙的最佳时间是几点优质
- 人补钙晒太阳晒哪个部位最好优质
- 晒太阳有什么好处没优质
- 宫寒的女人生孩子会怎样 宫寒怀孕了对胎儿有影响
- 女性宫寒对孩子的影响 宫寒生的孩子会怎样
- 山上采的蘑菇怎样洗才能干净