小儿哮喘怎么预防

小儿哮喘怎么预防
注意预防感冒的发生
要注意预防感冒的发生。感冒会诱发哮喘，而且严重干扰康复进程。所以在穿衣方面，勿因气温骤降过度保暖，只要参照大人穿衣程度适当增减即可，早晚温差较大，被褥不妨多添一层，尽量少去人群集中之地，避免交叉感染致病。
护理：严寒时及时给小儿添加衣物，预防受到风寒，格外要注意颈部的保暖，最好给孩子穿纯棉织品。冷空气、空气湿度的变换、气压的高低都可激起幼儿哮喘的发生。

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避免过敏食物
哮喘急性发作经常与某种食物过敏有关，避免该类食物往往是避免哮喘发作最为简单的有效的方法;
比如合并湿疹的哮喘儿童，牛奶和鸡蛋往往是主要过敏原，所以一旦确诊。就要进食一切奶制品或蛋制品。包括奶片，奶油面包，奶糖，蛋糕等所有奶制品或蛋制品
另如海产品也是诱发小儿过敏性哮喘的主要食物之一，如虾蟹、鱿鱼、鱼、贝类等，而且大部分因进食发生小儿过敏性哮喘的患儿大部分都是来自于海鲜类，所以家长要尽量避免小孩吃冷冻较久或不新鲜的海产品
注意：不要吃得过饱，以免防碍呼吸。要多喝水，食物以流质及半流质的为主。另外，过甜、过咸、生冷、油腻的食物也易诱发哮喘，需尽量避免
多吃养肺水果，润肺生津
多吃梨、柑橘、甘蔗、葡萄等养肺水果，能起到润肺生津、止咳化痰的功效。
居家注意空气流通，清理灰尘
要注意房间经常通风，床垫定期吸尘，尽量减少孩子同灰尘、螨虫、化学喷剂的接触，不要在屋里吸烟，烟雾味会加重哮喘的发作;家居布置尽量减化。减少毛绒玩具、地毯、油漆，人造家具的使用，越简单越好
注意：患儿的家庭，不要饲养小动物，也不要使用易产生绒毛的被褥和衣帽，和地毯，要保持室内卫生整洁，保证通风，减少尘土。
适当体育锻炼可增加抗病能力
应当鼓励哮喘患儿适当参加运动以增强体质，如散步、骑自行车、游泳等。坚持适宜的运动可促进血液循环及新陈代谢，增强心肺功能，提高机体对环境的适应能力和抗病能力，并可消除紧张状态，减少哮喘发作，营造良好心情。但运动量宜从小到大，强度从弱到强，逐步适应。
若反复咳嗽的孩子要定期检查
反复咳嗽的孩子，家长应定期带孩子到医院接受专科医生检查和评估用药情况，甚至孩子感觉良好时也要随诊，要在医生的指导下长期、规律地使用预防哮喘发作的药物。

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