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【维生素D和AD一起吃好不好优质】不能同时服用 。
因为维生素AD里就含有维生素D，而一般服用的剂量一粒大约即可满足补充需求，如果再吃一粒维生素D的话，就容易出现维生素D摄入过量的危害，常见症状有:食欲减退，甚至厌食、烦躁、哭闹、精神不振，多有低热，也可有多汗、恶心、呕吐、腹泻或便秘，逐渐出现烦渴、尿频、夜尿多，偶有脱水和酸中毒等症状 。
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