产前焦虑如何缓解 应对产前焦虑4招介绍( 二 )


  3、有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症,与医师保持密切关系,有问题时及时请教保持良好情绪 。
  4、多看看亲子类的网站和论坛,和一些妈妈们交流一下,讨教一些经验 。
  5、临产前做一些有利健康的活动,如编织、绘画、唱歌、散步等,不要闭门在家,整日躺在床上把注意力集中到对未来的担忧上 。
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