芒果|入伏了，父母需少给孩子吃这些水果，很容易造成娃肠胃受损孩子|榴莲|芒果|杨梅

文章插图
如今已经入伏了，天气是越来越热了，但是各种美味又解暑的水果也越来越多了，宝妈们是不是在纠结每天给孩子吃什么水果呢？
幸孕姐当初也有这样的想法，想将各种水果都给孩子尝一下，如果小朋友明确表明了自己喜欢吃什么水果，也愿意多买一些。
但是在看了那么多吃水果进医院的新闻之后，幸孕姐在给孩子买水果这方面谨慎了很多，总结出了几种夏季不能给孩子多吃，否则会导致他们肠胃不适、生病的水果。

文章插图
这六种夏季水果，不能让孩子多吃第一种：西瓜

文章插图
本文配图均源于网络，图文无关
西瓜是夏季的解暑神器，水分很多，吃完之后让人觉得凉快了不少。但是西瓜中还含有大量糖分，孩子吃多了难以消化，还很容易发胖。
一些肠胃不好的宝宝甚至一吃西瓜就觉得很撑。
而且从中医上讲，西瓜是寒性食物，吃过也会损伤脾胃，导致腹泻，如果冰镇或冰冻之后吃，可能会更严重。
不过每天吃200克左右是不错的，能补充维生素C和B1。
第二种：荔枝
曾经有新闻报道，印度103名孩子因为因为空腹吃荔枝，死于脑炎，这是因为荔枝中有毒素，空腹食用再加上高温，就很容易引发脑炎。

文章插图
除此之外，荔枝中的蛋白质很高，有的人吃多了，会上火，患上“荔枝病”。
因此，三岁以下的宝宝最好不要吃荔枝，三岁以上的，一次食用的荔枝需要少于5颗。
第三种：杏子
杏子中含有大量的植物酸，人在食用过多之后会导致胃部分泌大量胃酸和肠胃，很容易造成消化不良、肠胃不适。
而且杏子吃多了之后，也是会出现上火症状的，比如流鼻血，眼睛或脸部疼痛。
因此，父母不要让小朋友们空腹吃杏子，每次食用的数量不可超过三颗。

文章插图
第四种：杨梅
杨梅中虽然含有白色的小虫子，但是这些虫子不会对人的健康造成伤害，反而能补充蛋白质。
不过杨梅本身含有的过重的果酸，如果一次进入孩子体内太多，很容易造成他们便秘、肠胃不适，还可能导致宝宝牙齿泛酸，很不舒服。
宝宝每次食用杨梅的量最好在4~6颗。
第五种：芒果
芒果是很常见的，会导致孩子过敏的一种水果，许多小朋友在吃完芒果之后，会出现脸上起红疹、嘴巴肿起来的情况，这是因为他们的免疫力将芒果中的某些蛋白质当成了不良物质。

文章插图
如果孩子之前没吃过芒果，可以一次让他们少吃点，没有出现过敏情况，就可再添一点，但一次也不要吃两个以上，或者直接将芒果切成小块食用，不碰到他们的皮肤。
第六种：榴莲
榴莲的含糖量和热量都比较高，糖的占比达到了15%左右，孩子吃多之后肠胃会难以消化，甚至出现上火的情况，处于青春期的孩子，还会有长痘的情况，印象皮肤健康和外表美观。
父母注意不要让孩子一次吃超过100克的榴莲。

文章插图
夏季几种错误吃水果的方式要避免?用水果代替蔬菜
一到夏天，有的小朋友因为胃口不好，于是不愿意吃蔬菜，想用水果代替，这样也是不行的。蔬菜中的维生素C、矿物质的含量其实比水果更多，还能促进蛋白质、糖、脂肪的吸收，是不可缺少的食物。