宝宝睡得晚，大人都做了什么？宝宝睡得晚

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宝宝睡得晚，大人都做了什么？
网上关于培养早睡早起的秘诀不外乎喝牛奶、听音乐、洗热水澡，却偏偏忽视了一个最关键的问题——如果家长天天晚睡晚起，孩子可能不受影响吗？
但是很多父母都没有我们这种便利条件，下班到家往往都七八点了，跟孩子亲近亲近玩一会儿，肯定时间就不早了。一起感悟人生所以我建议，还是根据各人各家的特殊情况，来制定一个“尽量早睡计划” 。让孩子既能保证有良好的睡眠时段，又让全家人尽可能感到舒适和方便。
那么如何培养孩子早睡的习惯呢？
做法一：不要等孩子困了、累了才睡
很多家长没有哄孩子睡觉的习惯，想着孩子玩到精疲力竭自己就睡了，这是非常错误的。
孩子的睡眠习惯不能自主养成，如果到了规定时间孩子还不想睡，大人需要多用一点心思哄孩子睡觉，比如，养成听完睡前故事，或是喝杯牛奶就睡觉的习惯。
做法二：不要让孩子完成作业才能睡
淘妈小时候就体会过这种“痛” ，第二天就开学了，晚上10作业还没写完，爸爸拿着小竹竿吓唬我：“写不完不许睡觉！”
各位家长不要效仿啊，作业要及早督促孩子完成，如果没做完，也不能拿孩子的健康作为惩罚。可以早睡早起，第二天再做，一定不能熬夜写作业，即使熬夜写完了，估计第二天也都忘的一干二净。
做法三：让孩子早睡，首先大人要做到不熬夜
工作忙、家务做不完这些就不说了，完全可以把孩子哄睡了再做；其次，最重要的一点，不要熬夜刷微博、看朋友圈啊。家长没有良好的生活习惯，孩子怎么能做到呢？
【宝宝睡得晚，大人都做了什么？】可以说，睡眠对孩子的健康成长最为重要，家长一定要做好孩子的睡眠工作！

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