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那么在了解了孕期要少接触的食物之后，怎样才是孕期正确、合理的饮食呢？其实在原则上和普通人区别不大，都要讲究均衡、合理、多样化。
均衡指的是荤素搭配、做到不偏食、挑食，而且食量也要适度，不要过度的进食；合理指根据孕妇自身的情况，进行合理的饮食安排
最后的多样化是说食材上讲究多样化，肉类、鱼类、蛋类、奶类、蔬菜类的选择上不要单一。

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这样看来，孕期饮食上还是很多要注意的，尤其是饮食禁忌和营养摄入方面，很多准妈妈们掌握的并不到位。
今日话题：你在孕期饮食上有哪些忌口的东西呢？

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