父母育儿观|男孩子长胡子早于这个年龄，身高发育难超170，为孩子抓最后机会( 二 ) 据不完全数据统计

同时，也要保证孩子能拥有科学、合理的饮食，荤素搭配适应、营养均衡是最为重要的。可让孩子多食用蛋白质丰富的食物，不管是动物蛋白还是植物蛋白，如鸡蛋、豆奶、牛奶、牛肉、瘦肉等，当然维生素、纤维素也不可忽略，新鲜的水果、蔬菜必不可少。值得注意的是，尽可能不要让孩子使用高热量、高糖量的食品，也不要购买反季节的水果等。
除了饮食外，还要督促孩子多运动，不管是篮球、羽毛球还是跑步等，只有充足的运动才能令孩子的新陈代谢功能得到保障，利于对营养的消化与吸收，促进各器官、骨骼的发育。
而且还要保证孩子拥有充足、高质量的睡眠。要知道，晚上10点至凌晨2点是生长激素分泌最多的黄金时期。所以，家长切不可纵容孩子有熬夜的行为。
根据遗传学得知，一般我们的身高影响因素里，来自父母的基因遗传占据70%左右，而后天因素为30%左右。也就是说，在身高方面，属于“七分天注定，三分靠打拼” 。但经过科学家们研究后发现，往往30%的后天因素不仅影响70%的先天因素，还会影响身高发育的最终值。所以，为了让孩子拥有傲人的身高，家长们一定要注意对孩子采用的养育方式，科学、合理、适宜都非常重要！