夜里喝茶叶水好不好优质


夜里喝茶叶水好不好优质

文章插图
正确的饮用并没有什么很大的问题 。
晚上喝茶叶水并不是不好,只要注意饮用的时间和量,适当的饮用茶叶水就能够达到提神、促进消化等作用,一般建议在7-8点之前饮茶、用量控制在一杯左右,如果饮用时间过晚或者饮用量过大,不但没有效果还会对身体造成反效果 。
【夜里喝茶叶水好不好优质】