已经不是“新手上路”的宝妈,在备孕二胎的时候会加更淡定从容,认为有过一次怀孕经验就可以安全躲开以往踩过的“坑”,但事实真的是这个样子吗?
重庆现代女子医院妇产科医生陈宁静表示,相较于年轻女性而言,有过一次生产经历的宝妈的确会更有经验,但这也不能成为忽视产前检查的理由,尤其是一些年龄较大的女性,甚至还会有更多的注意事项需要特别留心 。
做好孕前检查
随着女性年龄的增大,生育二胎的风险也会随之增加,所以孕前检查尤为重要 。不仅能够针对性指导备孕,有效降低自然流产率和缺陷新生儿出生率,还能及时发现一些影响生育力的疾病,并进行对症治疗 。
宝爸检查不可忽视
【备孕二胎需要注意些什么 怀二胎的注意事项】孕前检查不只是宝妈一个人的事,宝爸也应该进行相应的检查,尤其是患有家族遗传病史和年纪较大的男性群体,更不能马虎大意 。
掌握好二胎备孕时间
如果第一胎是顺产,生二胎的间隔时间最好是在一年及以上;如果第一胎选择的是剖宫产,那生二胎的间隔时间最好是在2年以上,甚至更久,需要根据女性的身体恢复情况而定 。
适量进行锻炼 加强身体素质
很宝妈发现,生完孩子之后体力和精力都大不如前,身体抵抗力也有所下降,所以生二胎之前一定要做足充分的准备 。在身体条件和时间都允许的情况下,可以定期进行身体锻炼,例如游泳、慢跑、瑜伽等都是不错的选择 。有规律的运动,不仅可以提升“孕气”、避免孕早期流产,还能减少患妊娠糖尿病的几率 。
合理补充身体所需营养
怀孕前3个月,每天需补充400微克叶酸,有助于预防胎儿神经系统畸形 。如果是高龄二胎备孕宝妈,还可以多摄入一些复合维生素、钙、碘、铁等微量元素 。(重庆现代女子医院 供稿)
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