强效减肥瘦身香蕉豆浆饮
香蕉豆浆饮是饮料，又是饱腹的食物，特别适合想减肥的MM饮用，特别是在早上空腹食用，既可饱腹，又能减肥，一起来看看做法 。
文章插图
香蕉豆浆饮所需材料
原料：香蕉，黄豆
香蕉豆浆饮做法
1、把黄豆提前一个晚上浸泡，洗干净 。
2、把黄豆放入豆浆机里，加入适量清水榨成豆浆 。
3、把香蕉去皮，切小块，放入杯里捣成泥，然后倒入豆浆搅拌均即可 。
【香蕉豆浆减肥方法 强效减肥瘦身香蕉豆浆饮】香蕉豆浆饮瘦身饮法
1、早餐1—2杯：早上不吃早餐，只喝一到两杯豆浆饮，可帮助减肥 。
2、晚餐前喝1杯：餐餐前半小时喝一杯，可控制晚餐食欲 。
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